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Ratgeber- Migräne ist nicht planbar. Die Angst vor einem beruflichen oder privaten Ausfall verstärkt den Druck und oft auch die Häufigkeit von Migräneattacken. Migräne ist kein Versagen oder Schwäche, sondern eine neurologische Erkrankung. Vor allem eine multiprofessionelle Behandlung durch Neurologie, Psycho- und Physiotherapie hilft.

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Ratgeber- Migränekopfschmerzen sind einseitige und häufig pochend, pulsierende Kopfschmerzen, die tendenziell bei Bewegung schlimmer werden. Migräne ist zwar nicht heilbar, aber es gibt vieles, was man selber dagegen tun kann. Präventiv helfen regelmäßiges Essen und geregelte Schlafenszeiten.

Ratgeber- Im Burgenland setzt man nicht nur in der Adventszeit bei der Kulinarik auf Regionalität.

Ratgeber- Brownies sind saftige, schokoladige Kuchenwürfel aus den USA. Das Grundrezept lässt sich vielseitig abwandeln – etwa mit weißer Schokolade, verschiedenen Nüssen, Trockenfrüchten oder frischem Obst. Bei Brownies sind der Kreativität kaum Grenzen gesetzt.

Ratgeber- Weihnachten ist das Fest der Liebe und entsprechend haben Werkstücke von Gärtnern und Floristen jetzt Hochsaison. Der Trend geht dabei vermehrt in Richtung Natürlichkeit.

Ratgeber- Die Kartoffel gehört weltweit zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln und stammt ursprünglich aus Südamerika. Die Kartoffelernte in Österreich geht meist bis spät in den Oktober hinein, wobei es rund 3000 verschiedene Sorten von Kartoffeln gibt.

Ratgeber- Brezeln lassen sich auch zu Hause problemlos herstellen, wenn man beim Umgang mit Lauge einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet. Wer sich unsicher ist, kann statt Natronlauge eine Mischung aus einem Liter kochendem Wasser und drei Esslöffeln Backnatron verwenden, muss dabei aber mit weniger intensiver Farbe und milderem Geschmack rechnen.

Ratgeber- Kärntner Nudeln zählen zu den bekanntesten Gerichten der Küche des südlichsten Bundeslandes. Die Füllungen reichen von würzig, pikant oder süß bis hin zum Klassiker.

Ratgeber- Der Weihnachtsstern kommt ursprünglich aus Mexiko und zählt zu den beliebtesten Zimmerpflanzen in der Adventzeit. Die Kultivierung dieser Pflanze in unseren Breiten beginnt bereits im Sommer.

Ratgeber- Bewegung lässt sich einfach in den Alltag einbauen – etwa durch Treppensteigen oder kurze Wege zu Fuß. Physiotherapeutin Johanna Wüster erklärt die Vorteile regelmäßiger Aktivität, wobei eine Studie täglich 30 Minuten Bewegung empfiehlt – also ungefähr 8.000 Schritte, wobei mehr immer besser ist.

Ratgeber- Das französische Baguette ist bei der Zubereitung aufwendig und benötigt eine lange Teigführung - im Gegensatz zu einer anfängertauglichen, schnellen Variante. Außerdem lässt es sich gut einfrieren und schmeckt nach dem Aufwärmen wieder wie frisch gebacken.

Ratgeber- An kalten Wintertagen sehnt man sich nach Wärme – besonders heiße Getränke wie Punsch oder Glühmost sorgen beim Genießen für ein wohltuendes Gefühl.

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