Sie ist nicht größer als eine Walnuss, doch sie hat einen großen Aufgabenbereich: die Schilddrüse. Ihre Hormone regulieren wie ein Gaspedal viele Prozesse in unserem Körper. Ist das Gleichgewicht gestört, kann das schwerwiegende Folgen haben. Doc Esser erklärt, für welche Symptome das winzige Organ verantwortlich sein kann und wie sich eine Funktionsstörung effektiv behandeln lässt.

Doc Esser: Schilddrüse im Chaos - Das hilft bei einer Fehlfunktion

Doc Esser

Schilddrüse im Chaos - Das hilft bei einer Fehlfunktion

Schnarchen ist nicht nur ein nerviges, sondern vor allem ein weit verbreitetes Problem. Rund die Hälfte der Männer und ein Viertel der Frauen - meist nach den Wechseljahren - sind betroffen. Mit zunehmendem Alter schnarcht fast jeder Zweite.

Doc Esser: Die Superschnarcher - das lässt sie ruhig schlafen!

Die Superschnarcher - das lässt sie ruhig schlafen!

"Halt dich doch mal gerade!"— Diesen Satz haben die meisten Menschen wahrscheinlich zuletzt als Kind gehört. Mal ganz ehrlich: Wer achtet schon bewusst auf die eigene Körperhaltung? Dabei wäre das so wichtig, um Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen. Das weiß auch Doc Esser!

Doc Esser: "Nicht hängen lassen - Auf zur gesunden Haltung!"

"Nicht hängen lassen - Auf zur gesunden Haltung!"

Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe für Krankmeldungen in Deutschland. Was wir selbst tun können und welche unterschiedlichen Ursachen der Schmerz haben kann - das checkt Doc Esser.

Doc Esser: Das Kreuz mit dem Kreuz - Was hilft gegen Rückenschmerzen?

Das Kreuz mit dem Kreuz - Was hilft gegen Rückenschmerzen?

Bluthochdruck ist einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Betroffen sind deutschlandweit etwa 20 bis 30 Millionen Menschen, d.h. beinahe jeder Dritte leidet an Bluthochdruck. Doch längst nicht jedem ist dieses gesundheitliche Risiko bewusst - und damit auch nicht die mit Bluthochdruck einhergehenden möglichen Folgen. Doc Esser checkt, wie stark der Westen unter Druck steht und klärt auf: so wird und bleibt der Blutdruck gesund!

Doc Esser: Bluthochdruck - das können wir selbst tun!

Bluthochdruck - das können wir selbst tun!

Auf der Achterbahn, nach einer Schifffahrt oder nach zu viel Alkohol: Fast jeder von uns kennt das Gefühl von Schwindel. Wem in solchen Situationen vorübergehend schwindelig wird, dessen Gleichgewichtssystem funktioniert so wie es soll. Doch was tun, wenn unerklärliche Schwindelattacken einem das Leben schwer machen?

Doc Esser: Schwindel - Was tun, wenn die Welt wankt?

Schwindel - Was tun, wenn die Welt wankt?

Unser Knie ist das größte Gelenk unseres Körpers, das nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag Einiges aushalten muss. Kreuzbandrisse gehören zu den häufigsten Schädigungen des Knies. Muss ein gerissenes Kreuzband immer operiert werden? Lässt sich das Kreuzband erhalten? Und was kann man vorbeugend tun, damit es gar nicht erst zu einer Knieverletzung kommt?

Doc Esser: Knall im Knie - So schützen Sie Ihr Kreuzband

Knall im Knie - So schützen Sie Ihr Kreuzband

11 Lehrerinnen und Lehrer, 6 Wochen, 3 Coaches, 1 Challenge! Ins neue Jahr 2022 startet Doc Esser alias Dr. Heinz-Wilhelm Esser, Oberarzt einer Remscheider Klinik, mit dem Vorhaben: Er möchte ein Lehrer-Team aus Hamm gesünder und fitter machen.

Doc Esser: macht den Westen fit - Die Lehrer-Challenge in Hamm

macht den Westen fit - Die Lehrer-Challenge in Hamm

Unsere Beine tragen uns meist treu durch den Alltag. Aber Bein zeigen? Vielen - vor allem den Frauen - ist das unangenehm. Denn sie finden ihre Beine einfach nicht schön: Besenreiser, Krampfadern, dicke Knöchel und Waden.

Doc Esser: Gesunde, schöne Beine - der große Venencheck!

Gesunde, schöne Beine - der große Venencheck!

Läuft bei Dir - Was tun, wenn die Blase schwächelt?

Doc Esser: Läuft bei Dir - Was tun, wenn die Blase schwächelt?

Mal ehrlich - wann haben Sie sich das letzte Mal gedehnt? Oder überhaupt über Ihre Beweglichkeit nachgedacht? Je älter wir werden, desto steifer werden wir. Die Zahl der Zellen und der elastischen Fasern nimmt ab. Doch durch unser modernes Leben - Sitzen im Auto, im Büro und viel zu wenig Bewegung - verlieren wir zunehmend auch schon in jungen Jahren unsere natürliche Beweglichkeit. Selbst den Sportlichen unter uns - egal, ob beim Kraft-, Mannschafts- oder Ausdauertraining - ist das Dehnen ein ungeliebtes und damit oft vernachlässigtes Übel.

Doc Esser: Gelenke, Muskeln, Gefäße - schmerzfrei und gesund durch Dehnen

Gelenke, Muskeln, Gefäße - schmerzfrei und gesund durch Dehnen

Doc Esser: Der Gesundheits-Check

Der Gesundheits-Check

Von Warnsignal bis Dauerqual:  Was tun bei Schmerzen? - Gemeinsam mit Dr. Thomas Cegla und seinem Team von der Schmerzklinik Wuppertal klärt Doc Esser, was die sogenannte multimodale Schmerztherapie bei chronischen Schmerzen effektiv und nachhaltig bewirken kann.  |  

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