Ein Hobby-Fußballer, eine Frau mit chronischen Rückenschmerzen und ein herzkranker Lkw-Fahrer suchen Hilfe bei den Docs.

Die Bewegungs-Docs: Folge 7 | Spinalkanalstenose, Knieverletzung, KHK

Die Bewegungs-Docs

Folge 7 | Spinalkanalstenose, Knieverletzung, KHK

Cecile L. ist erst 15 Jahre alt, hat aber schon starke Rückenbeschwerden. Sie leidet an Überbeweglichkeit der Gelenke. 

Die Bewegungs-Docs: Rückenschmerz durch Hypermobilität: Wirbelsäule stabilisieren

Rückenschmerz durch Hypermobilität: Wirbelsäule stabilisieren

Bewegung als Medizin - in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die Docs Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Bewegungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Auf ihrer Hausboot-Praxis mitten in der Stadt knüpfen die Bewegung-Docs mit diesem Coaching-Format an die Behandlungserfolge der Kolleg*innen von den Ernährungs-Docs an.

Die Bewegungs-Docs: Folge 13

Folge 13

Philip S., 30, hat schon heftige Hüftbeschwerden - Diagnose: Impingement. Gezieltes Training soll Platz schaffen im Gelenk. 

Die Bewegungs-Docs: Hüftschmerzen bekämpfen mit gezieltem Muskeltraining

Hüftschmerzen bekämpfen mit gezieltem Muskeltraining

Medizinische Therapie, Herz-Kreislauf-System, Bewegungsapparat 

Die Bewegungs-Docs: Folge 12

Folge 12

Die Docs wollen mit Bewegungsstrategien Beschwerden lindern - etwa bei Diabetes, Kopfschmerzen und Muskelabbau.

Die Bewegungs-Docs: Muskelabbau, Diabetes Typ 2, Kopfschmerzen (Folge 1)

Muskelabbau, Diabetes Typ 2, Kopfschmerzen (Folge 1)

Klaus G. leidet an Herzschwäche - ist Sport da erlaubt? Die Bewegungs-Docs zeigen ihm, wie er sein Herz stärkt, und helfen bei Erschöpfung und Arthrose. 

Die Bewegungs-Docs: Herzschwäche, Hüft-Arthrose und Fatigue (Folge 3)

Herzschwäche, Hüft-Arthrose und Fatigue (Folge 3)

Basketball ist sein Leben. Doch bei Ralf R. spielt das Knie nicht mehr mit: Arthrose! Die Bewegungs-Docs wollen es retten - ohne OP. 

Die Bewegungs-Docs: Bluthochdruck, Asthma, Knie-Arthrose (Folge 2)

Bluthochdruck, Asthma, Knie-Arthrose (Folge 2)

Die drei B-Docs bringen einen Hobby-Fußballer wieder auf die Beine, helfen bei Rückenschmerzen und einem herzkranken Lkw-Fahrer. 

Die Bewegungs-Docs: Spinalkanalstenose, Knieverletzung, Koronare Herzerkrankung (Folge 7)

Spinalkanalstenose, Knieverletzung, Koronare Herzerkrankung (Folge 7)

An Bord kommen ein Junge mit Skoliose, eine Fotografin mit verspannungsbedingten Kopfschmerzen - und ein gestresster Mann mit Bluthochdruck. 

Die Bewegungs-Docs: Bluthochdruck, Skoliose, Kopfschmerzen (Folge 8)

Bluthochdruck, Skoliose, Kopfschmerzen (Folge 8)

Jonas W hat seit Jahren Schmerzen. Die Docs finden die Ursache - eine Beckenverwringung. Außerdem: Beinödeme, Bluthochdruck und Potenzprobleme. 

Die Bewegungs-Docs: Bluthochdruck, Beinödeme, Beckenverwringung (Folge 5)

Bluthochdruck, Beinödeme, Beckenverwringung (Folge 5)

Für diese Übung benötigt man einen Pezziball, Stuhl oder Hocker. Hinsetzen und das Becken kippen - vor und zurück. 

Die Bewegungs-Docs: Beckenkippung

Beckenkippung

Eine ganze Dachdecker-Firma sucht Hilfe bei den Docs. Jeder Kollege hat eine Baustelle - Bandscheibe, Kalkschulter, Nackenschmerzen. 

Die Bewegungs-Docs: Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegungs-Coaching im Betrieb (Folge 6)

Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegungs-Coaching im Betrieb (Folge 6)

Nordic Walking Tutorial - Nordic Walking ist ein perfektes Ausdauertraining. Physiotherapeutin Svea Köhlmoos erklärt die Einstellung der Stockhöhe und zeigt, worauf man beim Walking achten muss.

Für die Tiefenmuskulatur: Auf einem Kissen drei Schritte auf der Stelle gehen und mit angewinkeltem Bein in der Luft verharren. Den Ball mit rechts werfen, mit links fangen.

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Bluthochdruck, Asthma, Knie-Arthrose (Folge 2)

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Bluthochdruck, Skoliose, Kopfschmerzen (Folge 8)

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