Bewegung als Medizin - in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof wollen mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. In dieser neuen Folge Die Bewegungs-Docs kommt Nicolas O. an Bord der Hausboot-Praxis. Der Studierende leidet unter starken Rückenschmerzen. Außerdem: Britta S. hat schwer mit ihrer Diabetes-Typ-1-Erkrankung zu kämpfen.

Die Bewegungs-Docs: Folge 16 Rückenschmerzen, Diabetes Typ 1

Die Bewegungs-Docs

Folge 16 Rückenschmerzen, Diabetes Typ 1

Sabine B. leidet unter starkem Übergewicht und fühlt sich dadurch in ihrem Alltag zunehmend eingeschränkt. "Mein Fitnesslevel ist bei minus 1.000", klagt die 57-Jährige, die ihren Humor zum Glück nicht verloren hat. Internistin Melanie Hümmelgen sieht allerdings schwerwiegende gesundheitliche Folgen des Übergewichtes: erhöhte Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte. Die Ärztin möchte nun den ewigen Kreislauf aus Diäten und erneuter Gewichtszunahme durchbrechen. "Zentraler Baustein in der Strategie gegen diesen Jo-Jo-Effekt ist Bewegung im Alltag", erläutert sie.

Die Bewegungs-Docs: Folge 15 Übergewicht, Tinnitus

Folge 15 Übergewicht, Tinnitus

Bewegung als Medizin – in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof wollen mit gezielten Bewegungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Ob bei hartnäckigen Schulterproblemen oder quälenden Kopfschmerzen - die Bewegungs-Docs beweisen, dass mit speziellen Bewegungstherapien schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Ergebnisse erzielt werden können.

Die Bewegungs-Docs: Folge 14 Schulterschmerzen, Kopfschmerzen

Folge 14 Schulterschmerzen, Kopfschmerzen

Bewegung als Medizin - in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Bewegungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Auf ihrer "Hausboot-Praxis" mitten in der Stadt knüpfen die Bewegung-Docs mit diesem Coaching-Format an die Behandlungserfolge der Kolleg*innen von den Ernährungs-Docs an.

Die Bewegungs-Docs: Folge 13 Bluthochdruck, Schambeinentzündung, Hypermobilität

Folge 13 Bluthochdruck, Schambeinentzündung, Hypermobilität

Die Docs zeigen, warum Musikerinnen mehr Kajak fahren sollten, wie man wieder belastbar wird oder der Hüft-OP entkommt.

Die Bewegungs-Docs: Folge 12 Nackenverspannungen, Herzschwäche, Hüftschmerzen

Folge 12 Nackenverspannungen, Herzschwäche, Hüftschmerzen

Sie haben einen Knochenjob: Kein Wunder, dass die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung oft Schmerzen plagen. 

Die Bewegungs-Docs: Folge 11 Rückenschmerzen, Diabetes Typ 2, Polyarthrose

Folge 11 Rückenschmerzen, Diabetes Typ 2, Polyarthrose

Bewegung als Medizin: Die Bewegungs-Docs beweisen, dass sich mit speziellen Bewegungstherapien schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Ergebnisse erzielen lassen. In dieser Sendung (Folge 10): 
- Wie Vater und Sohn gegen die Pfunde kämpfen
- Muskulär bedingter Tinnitus: Verspannungen wegdehnen
- Effektives Übungsprogramm gegen Tennisarm

Die Bewegungs-Docs: Folge 10 Tinnitus/Schwindel, Metabolisches Syndrom, Tennisarm

Folge 10 Tinnitus/Schwindel, Metabolisches Syndrom, Tennisarm

René G. hat beim Windsurfen einen Knieschaden erlitten, die Folge: Arthrose. Weitere Themen: Was tun nach einer Hüft-OP und bei Herzangst? Die Mediziner Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm zeigen in dieser Folge die passenden Bewegungsstrategien bei posttraumatischer Kniearthrose, nach einer Hüft-OP und bei Herzneurose.

Die Bewegungs-Docs: Folge 9 Knie-Arthrose, Hüftprothese, Herzangst

Folge 9 Knie-Arthrose, Hüftprothese, Herzangst

An Bord kommen ein Junge mit Skoliose, eine Fotografin mit Nackenverspannungen und ein gestresster Mann mit Bluthochdruck.

Die Bewegungs-Docs: Folge 8 Bluthochdruck, Skoliose, Kopfschmerzen

Folge 8 Bluthochdruck, Skoliose, Kopfschmerzen

Ein Hobby-Fußballer, eine Frau mit chronischen Rückenschmerzen und ein herzkranker Lkw-Fahrer suchen Hilfe bei den Docs.

Die Bewegungs-Docs: Folge 7 Spinalkanalstenose, Knieverletzung, KHK

Folge 7 Spinalkanalstenose, Knieverletzung, KHK

Eine Dachdecker-Firma sucht Hilfe bei den Docs. Jeder Kollege hat eine Baustelle: Bandscheibe, Kalkschulter, Nackenschmerzen.

Die Bewegungs-Docs: Folge 6 Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegung auf Arbeit

Folge 6 Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegung auf Arbeit

Jonas W. hat seit Jahren Schmerzen. Die Docs finden die Ursache: eine Beckenverwringung. Außerdem: Beinödeme, Bluthochdruck und Potenzprobleme.

Die Bewegungs-Docs: Folge 5 Potenzstörung, Beinödeme, Beckenverwringung

Folge 5 Potenzstörung, Beinödeme, Beckenverwringung

Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Medizin, die etwas bewegt -ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen. Themen dieser Folge:

- Arthrose
- Fatigue (Erschöpfungssyndrom)
- Osteoporose

Die Bewegungs-Docs: Folge 4 Osteoporose, Fatigue, Kniebeschwerden

Folge 4 Osteoporose, Fatigue, Kniebeschwerden

Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Michael Braumann und Christian Sturm, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Bewegungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Ob bei Herzschwäche, muskulären Dysbalancen oder einem chronischen Erschöpfungssyndrom - mit dem neuen Ärzteteam der "Hausboot-Praxis" mitten in der Stadt knüpft dieses einzigartige Coaching-Format an die Behandlungserfolge der Kollegen von den "Ernährungs-Docs" an.

Die Bewegungs-Docs: Folge 3 Herzschwäche, Hüft-Arthrose und Fatigue

Folge 3 Herzschwäche, Hüft-Arthrose und Fatigue

Bewegung als Medizin: in diesem neuen Fernsehformat des NDR wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Klaus-Michael Braumann und Christian Sturm, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen.  Medizin, die etwas bewegt, ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Die Bewegungs-Docs: Folge 2 Bluthochdruck, Asthma, Knie-Arthrose

Folge 2 Bluthochdruck, Asthma, Knie-Arthrose

Die Bewegungs-Docs: Rückenschmerzen

Rückenschmerzen

Nordic Walking Tutorial - Nordic Walking ist ein perfektes Ausdauertraining. Physiotherapeutin Svea Köhlmoos erklärt die Einstellung der Stockhöhe und zeigt, worauf man beim Walking achten muss.

Für die Tiefenmuskulatur: Auf einem Kissen drei Schritte auf der Stelle gehen und mit angewinkeltem Bein in der Luft verharren. Den Ball mit rechts werfen, mit links fangen.

Die Bewegungs-Docs: Balance finden

Balance finden

Bewegung als Medizin: In diesem Fernsehformat des NDR wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Klaus-Michael Braumann und Christian Sturm, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Medizin, die etwas bewegt, ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Die Bewegungs-Docs: Folge 1 Muskelabbau, Diabetes Typ 2, Kopfschmerzen

Weitere Folgen