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ARD Wissen: Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Kälte

vom 05.02.2024

ARD Wissen: Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – KälteHier klicken um das Video abzuspielen
Auf Kälte reagiert unser Körper sofort. Er weiß: jetzt droht Gefahr. Denn Gehirn und Körper funktionieren nur dann optimal, wenn wir eine Kerntemperatur von rund 37°C halten. Trotzdem kann Kälte auch guttun. Sie kann der körperlichen Regeneration helfen, sogar heilen und uns fitter und stärker machen. Aber wie viel Kälte ist richtig? Wie können wir uns an sie gewöhnen? Und sollten wir sie alle nutzen?
Sender:
Das Erste
Sendedatum:
05.02.2024
Länge:
44 min
Aufrufe:
3

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