Wie heile ich Traumata? Wie finde ich Halt? Diese und andere Fragen versprechen sogenannte Life-Coaches wie Markus Streinz zu beantworten. Mitglieder seiner Liberator-Academy schöpfen zuerst Hoffnung, bis sie so manipuliert werden, dass sie völlig abhängig sind und sich sogar freiwillig quälen lassen.

Die "ARD Wissen"-Doku zeigt, wie solche Systeme aus Manipulation und Gewalt funktionieren, und wie der Ausstieg gelingen kann.



ARD Wissen: Manipulation · Wenn Coaching zur Gefahr wird

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Manipulation · Wenn Coaching zur Gefahr wird

Der menschliche Körper ist eine "Hochleistungsmaschine". Er ist anpassungsfähig, widerstandsfähig und erstaunlich leistungsfähig. Seit jeher versucht er an seine Limits zu gehen, Grenzen auszuloten. Wie belastbar ist der menschliche Körper wirklich? Und wie zeigen sich körperliche Limits? Denn selbst dieses beeindruckende "System Körper" hat Grenzen.

ARD Wissen widmet sich diesem Spannungsfeld: Den beeindruckenden Fähigkeiten unseres Körpers und den Momenten, in denen er uns unmissverständlich zeigt, wann Schluss ist. Wie belastbar ist der menschliche Körper wirklich? Wo liegen seine Grenzen und was passiert, wenn wir sie überschreiten?

Der Abenteurer und Outdoorsportler Stefan Santifaller, hat in seiner Jugend die körperlichen Grenzen als Leistungssportler so sehr herausgefordert hat, dass er schwer krank wurde. Denn körperliche Grenzerfahrung kann den Menschen auch ganz schnell an seine mentalen Limits bringen, was bei Stefan Santifaller geschehen ist und ihn zu einer Neuorientierung gezwungen hat. Auch im alltäglichen Leben können wir an unsere mentalen Grenzen stoßen – sei es durch Sorgen im privaten Leben oder auch im Job: Der Körper kann die Überbelastung in Form von “Warnsignalen” zeigen: Betroffene fühlen sich oft nervös, innerlich unruhig, niedergeschlagen, müde oder kraftlos. Schlafprobleme, Schwindel, Muskelverspannungen, Angst, Denkblockaden sind möglich, genauso wie beschleunigte Atmung, Herzklopfen oder Übelkeit.

Manchmal können wir die Limits aber auch gar nicht beeinflussen – wir kommen unfreiwillig an unsere Grenzen, Schicksalsschläge bremsen uns aus. Markus Rehm hat in seiner Jugend durch einen Unfall seinen Unterschenkel verloren, ist aber heute Para-Weitspringer und frischgebackener Weltmeister in seiner Disziplin. Er musste auf schmerzlichste Weise erfahren, wie endgültig physische Limits sein können und wie viel Energie es sowohl physisch als auch psychisch kostet, eine neue Richtung einzuschlagen, um unüberwindbare Grenzen zu umgehen.


ARD Wissen: Mein Körper. Meine Limits. Wo liegen unsere Grenzen?

Mein Körper. Meine Limits. Wo liegen unsere Grenzen?

Unsere Haut ist ein Multitalent. Sie verbindet uns mit der Welt, ist zugleich Grenz- und Schutzschicht, Biotop, Duftkörper und Objekt der Begierde. Im Alltag malträtieren wir sie oftmals. Was tut der Haut wirklich gut? Wie können wir kranker Haut helfen?

Vor allem ist die Haut inzwischen ein Statussymbol: Glatte, faltenfreie Haut steht für Jugend, Schönheit, Erfolg. Als Beratung steht uns ein Heer von Expertinnen und Experten bereit mit ihren Empfehlungen für Anti-Aging Produkte mit Säuren, Basen, Enzymen, Vitaminen oder Eiweißen.

Die Haut ist auch ein Spiegel der Seele: Stress kann die Haut krank machen. Mit Hilfe von entzündungshemmender Ernährung, neuen Medikamenten und auch Psychotherapie gibt es gute Chancen, die kranke Haut zu heilen.

ARD Wissen: Mein Körper. Meine Haut · Makellose Haut - (Wie) geht das?

Mein Körper. Meine Haut · Makellose Haut - (Wie) geht das?

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Schule ohne Stress und Druck – ist das möglich? Frank Seibert blickt hinter die Kulissen von Deutschlands spannendstem Schulversuch an der staatlichen Universitätsschule Dresden. Keine festen Klassen, keine Hausaufgaben, keine Noten – wie soll das gehen?

ARD Wissen: Schule ohne Druck?

Das Erste

Schule ohne Druck?

Anfang der 2000er-Jahre stand Indien unter Schock. Der Tiger, das nationale Symboltier, wurde gnadenlos gejagt, um die Felle vor allem nach Tibet zu schmuggeln. Und heute?

In Indien leben heute mehr als 3.000 Tiger. Haben die Maßnahmen zum Artenschutz gewirkt? Immer mehr Tiger drängen aus den zu klein gewordenen Reservaten in die umliegenden Dörfer, verletzen oder töten Anwohner:innen. Auf den Spuren von "Eco-Crimes" im Sariska Tigerreservat im Nordwesten Indiens.

ARD Wissen: Eco-Crimes: Kampf um die letzten Tiger (3/3) (S01/E03)

Eco-Crimes: Kampf um die letzten Tiger (3/3) (S01/E03)

Vor 15 Jahren entdeckten Umweltschützer:innen der "Environmental Investigation Agency (EIA)" einen schwunghaften Handel mit verbotenen Substanzen, die die Ozonschicht zerstören.

Umweltschützer:innen der EIA ermitteln erneut. Heute wird mit Kühlmitteln gehandelt, HFKW, teilhalogenierten Kohlenwasserstoffen, dem Ersatz für die ozonzerstörenden FCKW. Wer gewinnt den Kampf gegen die Eco-Crimes? Zoll und Polizei im Einsatz gegen ein unbekanntes und brisantes Umweltverbrechen.

ARD Wissen: Eco-Crimes: Gefährlicher Gas-Schmuggel (2/3)  (S01/E02)

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Auf Kälte reagiert unser Körper sofort. Er weiß: jetzt droht Gefahr. Denn Gehirn und Körper funktionieren nur dann optimal, wenn wir eine Kerntemperatur von rund 37°C halten. Trotzdem kann Kälte auch guttun. Sie kann der körperlichen Regeneration helfen, sogar heilen und uns fitter und stärker machen. Aber wie viel Kälte ist richtig? Wie können wir uns an sie gewöhnen? Und sollten wir sie alle nutzen? 

ARD Wissen: Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Kälte

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Den eigenen Körpergeruch, den des Partners oder des Babys nicht wahrnehmen zu können, nicht riechen zu können, dass das Essen auf dem Herd anbrennt – ein dramatischer Einschnitt im Leben. Durch eine Covid-Erkrankung haben das viele Menschen zum Glück meist nur kurzfristig erlebt. Allerdings können manche Menschen überhaupt nichts riechen und damit auch kaum etwas schmecken – wie leben sie ohne diesen Sinn?

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Deutschland befindet sich mitten in einer dramatischen Biodiversitäts-Krise: Feldhamster, Ringelnatter, Rebhuhn – viele prominente und einst weitverbreitete Arten stehen auf der Roten Liste, einige Arten sind bereits komplett ausgestorben. Dazu gibt es einen Rückgang der Insekten, und zwar in manchen Regionen um bis zu 75 Prozent. Helfen größere Naturschutzgebiete und mehr Wildnis, um den massiven Artenschwund zu stoppen? Auf der Weltnaturschutzkonferenz in Montreal wurde beschlossen, bis zum Jahr 2030 dreißig Prozent der Landes- und Meeresfläche unter Schutz zu stellen. Auch Deutschland hat unterschrieben. Doch wieviel Wildnis ist in unserem dichtbesiedelten Land möglich?

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Seit Ende 2022 ist Chat GPT frei zugänglich und hat den Menschen gezeigt, wie stark Künstliche Intelligenz die Welt verändern könnte. Aber kann KI auch unsere emotionalen Bezugspersonen ersetzen?

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Es passiert zu wenig für den Klimaschutz - zu dieser Erkenntnis kommen mehrere Wissenschaftler und Aktivisten. Doch woran liegt das und wird es jemals besser? Ein Rechercheteam von MDR und HR begibt sich auf Spurensuche.

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Nachdem Corona die Welt in den Ausnahmezustand versetzt hat, rechnen Forschende weltweit schon jetzt mit der nächsten Pandemie. Der Film geht der Frage nach, wie man die nächste Pandemie verhindern könnte.  

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Corona war nicht die erste globale Pandemie und wird auch nicht die letzte sein. Vielmehr gehen Expertinnen und Experten davon aus, dass derartige Ausbrüche in Zukunft häufiger werden. Was wird wohl die nächste Pandemie?

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Es geht um unsere Gesundheit – und den zukünftigen Einsatz einer stark umstrittenen chemischen Stoffgruppe, den PFAS. Sollen sie verboten werden, weil sie sich in der Umwelt anreichern und gefährlich werden können? Sollen sie weiterverwendet werden dürfen, weil sie so praktisch und in vielen Produkten fast unersetzbar sind?  

PFAS, die Ewigkeitschemikalien: Das sind künstliche Stoffe, mit denen wir uns umgeben haben, weil sie so langlebig und vielseitig sind. Sie machen uns das Leben leichter, etwa als Antihaftbeschichtungen für Kochgeschirr oder in Pipelines, bei der Halbleiterproduktion, zum Feuerlöschen, in Funktions-Textilien oder in Kältemitteln für Klimaanlagen. 


ARD Wissen: PFAS – Gift für die Ewigkeit Wie abhängig sind wir?

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Warum entstehen Konflikte unter Menschen? Und wie können wir diese wieder lösen? Dies will der Sozialpsychologe Prof. Muzafer Sherif mit dem Robbers Cave Experiment herausfinden.

1954 führt der Wissenschaftler das Experiment im Rahmen seiner Konfliktforschung durch. In einem Ferienlager in Oklahoma lässt er zwei Gruppen mit insgesamt 22 Jungen aufeinander treffen und bringt sie in Konkurrenzsituationen. Nach wenigen Tagen sind sie verfeindet. Ciani-Sophia Hoeder durchleuchtet mit Zeitzeug:innen und Expert:innen das Experiment: Was ist damals passiert? Ist es wissenschaftlich korrekt durchgeführt worden? Und welche Relevanz haben die Ergebnisse heute noch?

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Wie werden Menschen in der Psychiatrie behandelt? Dieser Frage geht Prof. David Rosenhan in einem ungewöhnlichen Experiment der Sozialpsychologie nach.

Mit dem Rosenhan Experiment will der Psychologe auf unzumutbare Zustände in Psychiatrien der USA aufmerksam machen. Er lässt Ende der 1960er Jahre sich selbst und weitere gesunde Menschen mit vorgetäuschten Symptomen in Psychiatrien einweisen. Die Ärzte erkennen nicht, dass die Pseudokranken simulieren. Ciani-Sophia Hoeder durchleuchtet mit Zeitzeug:innen und Expert:innen das Experiment: Was ist damals passiert? Wurde wissenschaftlich korrekt gearbeitet? Welche Relevanz haben die Ergebnisse heute?

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Können Menschen innerhalb kurzer Zeit durch eine besondere Situation zu Gewalttätern werden? Dieser Frage geht der Psychologe Prof. Philip Zimbardo im Stanford Prison Experiment nach.

Der Wissenschaftler will damit katastrophale Zustände in Gefängnissen der USA anprangern. 1971 lässt er Studenten als Wärter und Gefangene im Keller der Stanford Universität eine Gefängnissituation simulieren. Der Versuch eskaliert. Ciani-Sophia Hoeder durchleuchtet mit Teilnehmern und Expert:innen das Experiment: Was ist damals passiert? Wurde wissenschaftlich korrekt gearbeitet? Spielte auch Toxizität eine Rolle? Und welche Relevanz haben die Ergebnisse heute?

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Die Menschheit steht vor dem größten Wandel seit der Industrialisierung. Um den Klimawandel aufzuhalten, muss das Energiesystem weltweit umgestellt und die fossilen Energieträger komplett ersetzt werden. Ist das möglich?

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Das organisierte Verbrechen hat ein neues Betätigungsfeld: "Eco-Crimes" – Verbrechen gegen die Umwelt. lllegale Geschäfte mit dem Kostbarsten, was die Natur hergibt.

Immer noch stammt jeder fünfte weltweit verzehrte Fisch aus illegalen Fischereien. Wie kann das sein? 2008 deckte die Filmreihe "Eco-Crimes" die Machenschaften von Piratenfischern erstmals auf. Was ist aus den Verbrechen von damals geworden? Hat sich die Lage im Kampf gegen "Eco-Crimes" verbessert?

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