Wie heile ich Traumata? Wie finde ich Halt? Diese und andere Fragen versprechen sogenannte Life-Coaches wie Markus Streinz zu beantworten. Mitglieder seiner Liberator-Academy schöpfen zuerst Hoffnung, bis sie so manipuliert werden, dass sie völlig abhängig sind und sich sogar freiwillig quälen lassen.

Die "ARD Wissen"-Doku zeigt, wie solche Systeme aus Manipulation und Gewalt funktionieren, und wie der Ausstieg gelingen kann.



ARD Wissen: Manipulation · Wenn Coaching zur Gefahr wird

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Manipulation · Wenn Coaching zur Gefahr wird

Der menschliche Körper ist eine "Hochleistungsmaschine". Er ist anpassungsfähig, widerstandsfähig und erstaunlich leistungsfähig. Seit jeher versucht er an seine Limits zu gehen, Grenzen auszuloten. Wie belastbar ist der menschliche Körper wirklich? Und wie zeigen sich körperliche Limits? Denn selbst dieses beeindruckende "System Körper" hat Grenzen.

ARD Wissen widmet sich diesem Spannungsfeld: Den beeindruckenden Fähigkeiten unseres Körpers und den Momenten, in denen er uns unmissverständlich zeigt, wann Schluss ist. Wie belastbar ist der menschliche Körper wirklich? Wo liegen seine Grenzen und was passiert, wenn wir sie überschreiten?

Der Abenteurer und Outdoorsportler Stefan Santifaller, hat in seiner Jugend die körperlichen Grenzen als Leistungssportler so sehr herausgefordert hat, dass er schwer krank wurde. Denn körperliche Grenzerfahrung kann den Menschen auch ganz schnell an seine mentalen Limits bringen, was bei Stefan Santifaller geschehen ist und ihn zu einer Neuorientierung gezwungen hat. Auch im alltäglichen Leben können wir an unsere mentalen Grenzen stoßen – sei es durch Sorgen im privaten Leben oder auch im Job: Der Körper kann die Überbelastung in Form von “Warnsignalen” zeigen: Betroffene fühlen sich oft nervös, innerlich unruhig, niedergeschlagen, müde oder kraftlos. Schlafprobleme, Schwindel, Muskelverspannungen, Angst, Denkblockaden sind möglich, genauso wie beschleunigte Atmung, Herzklopfen oder Übelkeit.

Manchmal können wir die Limits aber auch gar nicht beeinflussen – wir kommen unfreiwillig an unsere Grenzen, Schicksalsschläge bremsen uns aus. Markus Rehm hat in seiner Jugend durch einen Unfall seinen Unterschenkel verloren, ist aber heute Para-Weitspringer und frischgebackener Weltmeister in seiner Disziplin. Er musste auf schmerzlichste Weise erfahren, wie endgültig physische Limits sein können und wie viel Energie es sowohl physisch als auch psychisch kostet, eine neue Richtung einzuschlagen, um unüberwindbare Grenzen zu umgehen.


ARD Wissen: Mein Körper. Meine Limits. Wo liegen unsere Grenzen?

Mein Körper. Meine Limits. Wo liegen unsere Grenzen?

Unsere Haut ist ein Multitalent. Sie verbindet uns mit der Welt, ist zugleich Grenz- und Schutzschicht, Biotop, Duftkörper und Objekt der Begierde. Im Alltag malträtieren wir sie oftmals. Was tut der Haut wirklich gut? Wie können wir kranker Haut helfen?

Vor allem ist die Haut inzwischen ein Statussymbol: Glatte, faltenfreie Haut steht für Jugend, Schönheit, Erfolg. Als Beratung steht uns ein Heer von Expertinnen und Experten bereit mit ihren Empfehlungen für Anti-Aging Produkte mit Säuren, Basen, Enzymen, Vitaminen oder Eiweißen.

Die Haut ist auch ein Spiegel der Seele: Stress kann die Haut krank machen. Mit Hilfe von entzündungshemmender Ernährung, neuen Medikamenten und auch Psychotherapie gibt es gute Chancen, die kranke Haut zu heilen.

ARD Wissen: Mein Körper. Meine Haut · Makellose Haut - (Wie) geht das?

Mein Körper. Meine Haut · Makellose Haut - (Wie) geht das?

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Schule ohne Stress und Druck – ist das möglich? Frank Seibert blickt hinter die Kulissen von Deutschlands spannendstem Schulversuch an der staatlichen Universitätsschule Dresden. Keine festen Klassen, keine Hausaufgaben, keine Noten – wie soll das gehen?

ARD Wissen: Schule ohne Druck?

Das Erste

Schule ohne Druck?

Anfang der 2000er-Jahre stand Indien unter Schock. Der Tiger, das nationale Symboltier, wurde gnadenlos gejagt, um die Felle vor allem nach Tibet zu schmuggeln. Und heute?

In Indien leben heute mehr als 3.000 Tiger. Haben die Maßnahmen zum Artenschutz gewirkt? Immer mehr Tiger drängen aus den zu klein gewordenen Reservaten in die umliegenden Dörfer, verletzen oder töten Anwohner:innen. Auf den Spuren von "Eco-Crimes" im Sariska Tigerreservat im Nordwesten Indiens.

ARD Wissen: Eco-Crimes: Kampf um die letzten Tiger (3/3) (S01/E03)

Eco-Crimes: Kampf um die letzten Tiger (3/3) (S01/E03)

Vor 15 Jahren entdeckten Umweltschützer:innen der "Environmental Investigation Agency (EIA)" einen schwunghaften Handel mit verbotenen Substanzen, die die Ozonschicht zerstören.

Umweltschützer:innen der EIA ermitteln erneut. Heute wird mit Kühlmitteln gehandelt, HFKW, teilhalogenierten Kohlenwasserstoffen, dem Ersatz für die ozonzerstörenden FCKW. Wer gewinnt den Kampf gegen die Eco-Crimes? Zoll und Polizei im Einsatz gegen ein unbekanntes und brisantes Umweltverbrechen.

ARD Wissen: Eco-Crimes: Gefährlicher Gas-Schmuggel (2/3)  (S01/E02)

Eco-Crimes: Gefährlicher Gas-Schmuggel (2/3)  (S01/E02)

Das organisierte Verbrechen hat ein neues Betätigungsfeld: "Eco-Crimes" – Verbrechen gegen die Umwelt. lllegale Geschäfte mit dem Kostbarsten, was die Natur hergibt.

Immer noch stammt jeder fünfte weltweit verzehrte Fisch aus illegalen Fischereien. Wie kann das sein? 2008 deckte die Filmreihe "Eco-Crimes" die Machenschaften von Piratenfischern erstmals auf. Was ist aus den Verbrechen von damals geworden? Hat sich die Lage im Kampf gegen "Eco-Crimes" verbessert?

ARD Wissen: Eco-Crimes: Jagd auf Piraten-Fischer (1/3) (S01/E01)

Eco-Crimes: Jagd auf Piraten-Fischer (1/3) (S01/E01)

Auf Kälte reagiert unser Körper sofort. Er weiß: jetzt droht Gefahr. Denn Gehirn und Körper funktionieren nur dann optimal, wenn wir eine Kerntemperatur von rund 37°C halten. Trotzdem kann Kälte auch guttun. Sie kann der körperlichen Regeneration helfen, sogar heilen und uns fitter und stärker machen. Aber wie viel Kälte ist richtig? Wie können wir uns an sie gewöhnen? Und sollten wir sie alle nutzen? 

ARD Wissen: Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Kälte

Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Kälte

Den eigenen Körpergeruch, den des Partners oder des Babys nicht wahrnehmen zu können, nicht riechen zu können, dass das Essen auf dem Herd anbrennt – ein dramatischer Einschnitt im Leben. Durch eine Covid-Erkrankung haben das viele Menschen zum Glück meist nur kurzfristig erlebt. Allerdings können manche Menschen überhaupt nichts riechen und damit auch kaum etwas schmecken – wie leben sie ohne diesen Sinn?

52 Ergebnisse für "ARD Wissen"

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ARD Wissen: Mein Körper. Mein Geruchssinn – Wenn man nichts riechen kann