Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Übungen für den Verdauungstrakt. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | Green DIY: Duftende Badepralinen selber machen. Mit Stefanie Meier, Aromapraktikerin | Wetter: Mit Bernhard Mühr, Diplom-Meteorologe| So kommen Sie gut durch die Wechseljahre und Darum ist das regelmäßige Brust-Abtasten so wichtig. Mit Dr. med. Ina Ilkhanipur, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe  | Rezept: Tiramisu-Trüffel-Pralinen. Mit Lisa Rudiger, Chocolatière | Sebastian Reifferscheid - Ortsbürgermeister von Osterspai engagiert sich für den Langhalsweg

Kaffee oder Tee

Themen der Sendung: Aufbewahrungsgläser fürs Badezimmer im Long Island Stil basteln. Mit Franziska Huber, Lehrerin für Hauswirtschaft und Textil | Rezept: Maultaschen mit Zwiebel-Käsefüllung und Spinat-Apfelsalat von Timo Böckle | Fake News erkennen und wie erkenne ich Deepfakes und KI-generierte Bilder und Videos? Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimediaredakteur | Stand- oder Stabmixer - welcher passt zu mir? Mit Bärbel Neher, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Salvo La Ferrera - Akkordeon-Weltmeister

Themen der Sendung: Kräutervielfalt für Balkon und Garten. Mit Birgit Wonneberger, Gärtnermeisterin | Stand-up-Paddeln - ein Sport für jedes Alter und Stand-up Paddeln - Ausrüstung und Kauf. Mit Yannick Veith, Trainer und SUP-Instructor | Rezepte: Pizza mit Radieschen und Radieschenblätter-Pesto und Spargel-Radieschen-Salat mit Käsetoast von Martin Gehrlein | Menschen im Südwesten: Pater Eryk - führt Besucher durch das Wallfahrtskloster Bornhofen

Themen der Sendung: So werden Schottergärten zu kühlenden Vorgärten. Volker Kugel, Gärtnermeister | Rezept: Mai-Rüben aus dem Ofen mit Bratkartoffelsalat von Sören Anders | Einspeisevergütung gekappt - wie lohnt sich Photovoltaik noch für Privathaushalte? und Strom speichern und Geld sparen. Mit Kevin Schad, Projektleiter Energieagentur Mittelbaden | Leitungswasser oder Mineralwasser - was ist die bessere Wahl? Mit Sabine Schütze, SWR Redaktion Umwelt und Ernährung | Stephan Horch - Müllsammler und Müllfotograf

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Ausgleichsübungen fürs Fahrradfahren. Mit Kai Becker, Physiotherapeut  | Green DIY: Gemüsestecker aus Modelliermasse selber machen. Mit Lisa Tihanyi, Kreativbloggerin | Wetter: Mit Markus Bundt, SWR Wetterreporter | Porzellan -  Wert und Pflege und Kunst oder Kitsch. Mit Diana Lamprecht, Sachverständige für Kunst und Antiquitäten | Rezepte: Holunderblütensirup und Mini-Gugelhupfe mit Holunderblütensirup. Mit Lisa Rudiger, Chocolatière | Herbert Piel - 50 Jahre Loreleybühne St. Goarshausen

Themen der Sendung: Wiener Walzer tanzen, mit Christian Spengler, Tanzlehrer + Julia Königs, Tanzpartnerin und Zuschauerin Waltraud Kästle | Erste Hilfe bei Reißverschluss-Problemen und Schuhe reinigen und pflegen. Mit Martina Schäfer, Hauswirtschaftliche Beratung | Rezept: Flammkuchenrollen mit Schmand und Speck von Luisa Jordan | Tanzen - warum Sie unbedingt damit anfangen sollten. Mit Christian Spengler, Tanzlehrer | Menschen im Südwesten: Honne Dohrmann - Tanzdirektor Staatstheater Mainz

Themen der Sendung: Rezepte: Marinierte Gurken mit Röstkartoffeln und Bratwurst und verschiedene Gurken-Dips: Raita, Zaziki und Gurkensalsa von Caroline Autenrieth | Kakteen für Balkon und Terrasse - pflegeleicht und dekorativ. Mit Matthias Uhlig, Gärtnermeister | So bleibt unsere Haut gesund und Hautalterung: Wie Lebensstil und Umwelt unsere Haut prägen. Mit Prof. Claudia Pföhler, Oberärztin der Dermatologie | Menschen im Südwesten: Angelika Croneberger - eröffnete mit 61 Jahren eigenes Cafe in Meisenheim

Themen der Sendung: So leicht lassen sich Johannisbeeren durch Steckhölzer vermehren. Werner Ollig, Agraringenieur | Rezept: Farfalle mit Lauchzwiebeln, Zuckerschoten und Lachsforelle von Daniele Corona | Einfache Reparaturen selber durchführen. Mit Ruben Keitel, Schreinermeister | Kleinreparaturen im Mietrecht: Wer zahlt was? Mit Katharina von Morstein, Fachanwältin für Miet-und Wohnungseigentumsrecht | Fleisch und Alternativen vom Grill: So grillen Sie gesund und Rezept für Tofuspieße vom Grill mit Erdnusssoße. Mit Sven Bach, Diätassistent und Ernährungsberater | Robert Trusch - Schmetterlingsexperte im Naturkundemuseum Karlsruhe

Themen der Sendung: Floristik: Tischdekoration mit Zierlauch. Mit Floristmeister Nikolaus Hertweck | DIY: Hängekörbchen für Kräuter und Blumen nähen. Mit Laura Wilhelm, Textildesignerin | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Versunkener Rhabarberkuchen mit Mandelstreuseln von Robert Schorp, Bäcker-und Konditormeister | Ausflug: Marius im Stöffelpark

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Fit für die Gartensaison: 3 Übungen zum Aufwärmen und Entlastungsübungen für den Rücken. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | Green DIY: Kühlschrankmagnete aus Ton und Blumen selber machen. Mit Claudia Tenk, Kreativredakteurin | Wetter: Mit Michael Kost, SWR Wetterreporter | Namensforschung: Vornamen und Nachnamen. Mit Dr. Isabell Arnstein, Sprachwissenschaftlerin | Alkoholfrei genießen: Proxy-Weine. Mit Dominik Bartoschek, SWR Umweltredaktion | Leon Neumüller - Gründer des Aramis-Orchesters

Themen der Sendung: Regrowing - Gemüse aus Resten nachziehen: So geht's, mit Sabine Schütze, SWR Umwelt und Ernährung | Rezept: Marinierte Lachsforelle mit Frühlingsgemüse und Kräuterkartoffeln von Mira Maurer | Kaufen auf Second-Hand-Portalen: Darauf sollten Sie achten und Seife selbst gemacht - Seifesieden, mit Lea Spraul, SWR Wirtschaft und Umwelt | Second Hand online verkaufen - so klappt's. Mit Franziska Huber, Haushaltsexpertin | Menschen im Südwesten: Cindy Klink - gehörlose Schauspielerin

Themen der Sendung:Kräuterspirale wieder aktivieren. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezepte: Hühnerfrikassee mit Kräuter-Mandel-Reis und Marinierte Hähnchenschenkel auf Rosmarin-Kartoffeln von Eberhard Braun | Löwenzahn verleiht Löwenkräfte, Heilpflanze Brennnessel: Pflanze für mehr Power und Die Kraft von Maispitzen entdecken. Mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin | Menschen im Südwesten: Martina Wagner macht Wildkräuterkurse im Biosphärenreservat

Themen der Sendung: Jetzt Staudenbeete umgestalten und Kleinen Gartenteich aus Zinkwanne selber bauen. Mit Eva Hofmann, Gartenakademie Baden-Württemberg | Rezept: Spaghetti mit Brokkoli-Pesto von Daniele Corona | Gefährliche Billigware - was Sie beim Online-Shopping beachten sollten. Mit Dr. Julia Gerhards, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz | Kartoffeln - günstig und ideal für eine bewusste Ernährung und Rezept für einen Kartoffel-Spargel-Salat. Mit Sabrina Dürr, Ernährungswissenschaftlerin | Eva-Anne Kirst - Studentin hat Sprachwettbewerb in China gewonnen

Themen der Sendung: Floristik: Strauß und Sträußchen (Mutter-Kind-Strauß). Mit Floristmeisterin Jasmin Centner | DIY: Aufbewahrungskorb aus Zeitungen. Mit Axel Heilmann, Raumausstatter | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Eclairs mit Mokkacreme-Füllung von Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin | Ausflug: Mit dem Fahrrad zur Insel Reichenau

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Pilates-Übungen für einen entspannten Rücken und Entspannung nach dem Wandern: Einfache Übungen für Beine und Füße. Mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin und Buchautorin | Green DIY: Betonschale für Sukkulenten selber machen. Mit Petra Morlock, Künstlerin | Moselradweg und Moselsteig. Mit Arndt Reisenbichler, SWR Reporter "Expedition in die Heimat" | Rezept: Geschichtetes Rhabarber-Dessert mit Orangensirup von Stefanie Biedermann | Andrea Holzmann aus Fischbach singt im Chor Lungenklänge e.V.

Themen der Sendung: Natürliches Raumspray selber machen, mit Stefanie Meier, Aromapraktikerin | Rezept: Nussbutter-Spargel mit Bärlauchflädle und gebratener Schinkenwurst von Jana Strätz | Gut geschützt durch Frühling und Sommer: So bleiben Ihre Augen gesund und Scharf sehen im Alter: Das hilft bei Makuladegeneration, mit Prof. Dr. Hansjürgen Agostini, Facharzt für Augenheilkunde | Besen und Bürsten im Haushalt. Mit Bärbel Neher, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Eva-Maria Vogt hilft anderen Alleinerziehenden, nicht allein zu sein

Themen der Sendung: Tiervermittlung. Mit Irmela Balser, Animalta e.V. | Rezepte: Spinatnocken (Malfatti) mit Salbei und Bröselbutter, Gebratener Spinat mit Rosinen und Mandeln und Spinat-Smoothie mit Apfel und Minze von Caroline Autenrieth | So erkenne ich, wie es meiner Katze geht und Körpersprache der Hunde. Mit Dr. Heike Karpenstein, Tierärztin | Menschen im Südwesten: Irmela Maier -  Bildhauerin erschafft Tierskulpturen

Themen der Sendung: Jetzt Rosen und Stauden düngen. Mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken | Rezept: Gefüllte Rösti mit Schinken und Käse und Salat mit Kartoffel-Vinaigrette von Eberhard Braun | Was mein Smartphone über mich weiß - und wo ich es nachschauen kann Smartphone im Notfall: Diese Funktionen können Leben retten. Mit Marco Zaremba, SWR-Multimedia-Redakteur | Schneller Boden für den Obstkuchen: Von Fertigböden und Tiefkühltorten. Mit Sabine Schütze, SWR Redakteurin und Ernährungsberaterin | Tatjana Schweickert - rettet Tiere und besitzt einen Gnadenhof

Themen der Sendung: Floristik: Dekoration mit Zierquitte und Kaiserkronen. Mit Floristmeister Jonas Clos | DIY: Mosaik-Untersetzer selber machen. Mit Sarah-Nadine Botosch, Kreativbloggerin | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Karottenkuchen mit Frischkäse-Buttercreme von Roman Schäfer, Konditor-und Bäckermeister | Ausflug: Wein-Panoramaweg am Wartberg

Themen der Sendung: Floristik: Strauß aus Pfingstrosen mit einem Papier-Herz. Mit Floristmeisterin Marlen Dürrschnabel | DIY: Bunte Stofflampions für Balkon und Terrasse selber machen. Mit Karolin Happel. Kunstlehrerin | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Erdbeer-Rahm-Herz von Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin | Ausflug: Marius und der "Schiefste Turm" der Welt

Kaffee oder Tee

Weitere Folgen

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee

Kaffee oder Tee