Themen der Sendung: Floristik: Dekoration mit Zierquitte und Kaiserkronen. Mit Floristmeister Jonas Clos | DIY: Mosaik-Untersetzer selber machen. Mit Sarah-Nadine Botosch, Kreativbloggerin | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Karottenkuchen mit Frischkäse-Buttercreme von Roman Schäfer, Konditor-und Bäckermeister | Ausflug: Wein-Panoramaweg am Wartberg

Kaffee oder Tee

Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung; 5 Minuten Fitness: Wieder frei durchatmen – einfache Übungen für mehr Atemraum mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin und Buchautorin | Green DIY: Kleine Tonvasen mit bunten Blüten mit Thomas Gröhbühl, Florist | Wochenend-Wetter mit Bernhard Mühr, Diplom-Meteorologe | Entdecke die Vielfalt der Podcastwelt, mit Patrick Schütz | Schokoladen-Tartelettes aus Osterschoko-Resten von Lisa Rudiger, Chocolatière | Menschen im Südwesten: Dr. Tim Becker - neue Wurzeln in der alten Heimat

Themen der Sendung: Magnetischen Topfuntersetzer selber bauen, mit Josephin Drux-Schröder, Tischlermeisterin | Rezept: Grüner Spargel mit Bärlauch-Hollandaise und Kartoffelchips von Luisa Jordan | Die eigene Stimmlage finden: So klingt Ihre Stimme entspannt und angenehm  und So sprechen Sie kraftvoll und präsent, mit Johannes Wördemann, SWR Sprecher und Sprechtrainer | Wohin mit den Altkleidern? Mit Franziska Huber, Lehrerin für Hauswirtschaft und Textil | Menschen im Südwesten: Gabriele Popp - Aalener Ahnenforscherin

Themen der Sendung: Wie Sie Amphibien helfen können. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Rezepte: Schnitzel mit Senfkruste und Schalotten-Karotten-Gemüse und Karottenspaghetti-Salat mit Lauchzwiebeln und Erdnüssen von Martin Gehrlein | Altersgerecht einrichten - Diese Hilfsmittel gibt es und Im Alter zuhause wohnen bleiben. Mit Tanja Fröhlich, Leiterin des Pflegestützpunkts Baden-Baden | Menschen im Südwesten: Christopher Jänecke - Faszination Brennholzspalten

Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung; 5 Minuten Fitness: Sport für Groß und Klein: Vier Übungen für Spaß, Balance und Bewegung mit Florian Michel, Physiotherapeuth | Selbstgemacht: Eier natürlich färben mit Stefanie Renk, Hobby-Designerin| Wochenend-Wetter mit Lea Spindler, SWR3 Wetterreporterin | Buchtipps für kleine Leseratten: Diese Bücher begeistern Kinder und Jugendliche und Lesetipps für Ostern: Spannende und unterhaltsame Bücher für entspannte Feiertage mit Susanne Lux, Buchhändlerin | Kräuterhäuschen mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Leihgroßeltern - Astrid und Winfried Hütter aus Rülzheim

Themen der Sendung: Eierkorb zum Warmhalten selber nähen, mit Annalena Staufer, Näh-Bloggerin | Rezept: Rinder-Medaillons mit Wacholderkruste zu Spargel und Bärlauch-Kartoffeln von Timo Böckle | Streaming-Tipps für Ostern: spannende Krimis, gesellschaftskritische Miniserien und emotionale Comedy, mit Karsten Umlauf, SWR Film-Experte | Kaffee- oder Teeflecken entfernen - So geht's. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Petra Sörmann - Mitgründerin des Mofa Clubs "Spätzünder" aus Welling in der Eifel

Themen der Sendung: Rezepte: Lachsfilet mit Kartoffelkruste und Frankfurter Grüner Soße und Eingelegter Münsterkäse mit Sesamcrackern von Caroline Autenrieth | Frühlingskräuter für Balkon und Terrasse pflanzen und säen mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | 75 Jahre SWR Bigband - wir blicken musikalisch zurück. Mit Hans-Peter Zachary, Künstlerischer Leiter der SWR Big Band | Menschen im Südwesten: Pfarrer Christopher Markutzik bringt Menschen zurück in die Kirche

Themen der Sendung: Frühlingsblüher ins Staudenbeet pflanzen. Mit Eva Hofmann, Gartenbauingenieurin und Geschäftsführerin der Gartenakademie Baden-Württemberg | Rezept: Karotten-Kartoffelpuffer mit Radieschensalat von Rainer Klutsch | Tipps und Tricks zum Streichen der eigenen vier Wände und Farbeffekte: So wirken Farben an der Wand. Mit Hanna Ulrich, Malerin und Lackiererin | Wichtiges rund ums Ei: Haltungsformen, Lagerung und Eiersatz fürs Kochen und Backen. Mit Sabine Schütze, SWR Redakteurin und Ernährungsberaterin | Der Burgherr von Burg Guttenberg und seine Greifvögel

Themen der Sendung: Floristik: Elegante Tischdekoration mit Tulpen. Mit Floristmeister Nikolaus Hertweck | DIY: Osterhühner als Eierwärmer häkeln. Mit Annelie Kojic, Häkeldesignerin | Promiklatsch: Mit Kristin Bauer, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Hefeteig-Schäfchen und Hefeteig-Häschen mit Apfelmusfüllung von RobertSchorp, Konditormeisterin

Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung; 5 Minuten Fitness: Übungen für die Kräftigung der Rumpfmuskulatur: Training für Bauch- und Rückenmuskeln mit Florian Michel, Physiotherapeuth | Selbstgemacht: Osterhase aus Zweigen binden mit Thomas Gröhbühl, Floristmeister | Wochenend-Wetter mit Maja Ihle, SWR Wetterreporterin | Reisepläne durchkreuzt? Reiserecht bei Stornierungen und Schutz bei Reisen ins Ausland: Die richtige Versicherung für Sie! mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz | Genießen: Kokos-Biskuittaler mit Kokosschaum, Maracuja-Mango-Gel und Basilikumöl mit Kevin Kugel, Konditormeister und Chocolatier | Menschen im Südwesten: Elke Berger Dürr -Vorsitzende Orgelbauverein Sankt Katharinen Oppenheim e.V"

Themen der Sendung: Lampe aus alten Schallplatten und Holzpaletten, mit Linda Wadewitz, Tischlermeisterin | Rezept: Gefüllte Crêperöllchen auf Salat mit Ei von Eberhard Braun | Freundschaften im Erwachsenenleben schließen und pflegen und Trennung Ü60 - wie baue ich mir ein neues Leben auf, mit Thomas Flocken, psychologischer Psychotherapeut | Was tun gegen Kalk und Schimmel im Bad. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin  | Menschen im Südwesten: Shai-Jan Einselen - Jahrgangsbester  Tierpfleger arbeitet in der Wilhelma

Themen der Sendung: Rezepte: Eier Benedict mit Speck auf Holzofenbrot, Eier Florentine mit Kresse und Blätterteig-Tartelettes mit Spiegelei und Kräuterfrischkäse von Martin Gehrlein | Österlicher Blütenschmuck für Balkonkasten und Pflanzkübel mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin | Wie viel Rendite man bei welcher Geldanlage erwarten kann und wie Sie teure Dispozinsen vermeiden. Mit Thomas Beutler, Finanzberater Verbraucherzentrale Saarland e.V. | Menschen im Südwesten: Lisa Hofmann - Fantasy-Fan eröffnet Fantasy-Taverne

Themen der Sendung: Zeitsparen im Garten durch Mulchen und Montbretien. Mit Volker Kugel, Gärtnermeister |  Rezept: Würziger Kaiserschmarren mit Spargel-Rhabarber-Salat von Rainer Klutsch | Bluetooth-Tracker: So finden Sie Schlüssel, Gepäck & Co. wieder. Und: Turbo fürs Handy - mehr Speicherplatz und Ordnung. Mit Marco Zaremba, SWR Multimedia-Redakteur | Essensplanung: So steht die Einkaufsliste in wenigen Minuten. Mit Sven Bach, Ernährungsberater | KI-Experte Christoph Maerz: Wie KI bei Ermittlungen helfen kann

Themen der Sendung: Floristik - Glückspäckchen mit Tulpen. Mit Floristmeisterin Marlen Dürrschnabel | Dem Glück auf der Spur. Mit Prof. Dr. Ernst Fritz-Schubert, Erfinder des Schulfachs "Glück" | DIY: Tischdecke mit Smiley-Motiven gestalten. Mit Karolin Happel, Kunstlehrerin | Promiklatsch Benedikt Lawen | Rezept: Biskuitrolle mit Ananas-Kokos-Creme von Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin

Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung; 
5 Minuten Fitness: Hände und Handgelenke mit Natalia Cichos-Terrero, Pilatestrainerin 
Selbstgemacht: Beblümte Eierkarton-Tüten mit Sima Gaiser, Künstlerin 
Wochenend-Wetter mit Berndhard Mühr, Diplom-Meteorologe 
Zecken: So schützen Sie sich mit Dr. med. Manuela Auer-Rebmann, Allgemeinmedizinerin 
Impfungen: Diese sollten Sie haben mit Dr. med. Manuela Auer-Rebmann, Allgemeinmedizinerin
Genießen: Glücksschokolade mit Pistazien und Himbeeren mit Sophie Mussotter, Patissière 
Menschen im Südwesten: Verein "Neue Arbeit" Altenkirchen mit Stefanie Schneider, Geschäftsleitung des Sozialbetriebs Neue Arbeit e.V., Altenkirchen

Themen der Sendung: Energie-Kick aus Giersch - das unterschätzten Gartenkraut, mit Monika Amann, Wildpflanzenpädagogin | Rezept: Ravioli mit Paprika-Ricotta-Füllung und Steakstreifen von Mira Maurer | Die richtige Körpersprache: So bringen Sie eine positive Stimmung in Gespräche und wirken selbstbewusster, mit Thomas Höhne, Schauspieler, Regisseur und Schauspieldozent | So bleiben Matratze, Bettwäsche und Kissen hygienisch sauber. Mit Lea Spraul, SWR Wirtschaft und Umwelt  | Menschen im Südwesten: Rolf Müller -Eselflüsterer

Themen der Sendung: Rezepte: Gratinierte Flädle mit grünem Spargel und Orangen-Bechamel und Spargelsalat mit Zitronendressing und Parmesan-Chips von Caroline Autenrieth | Jetzt selbst Kakteen aussäen mit Matthias Uhlig, Gärtnermeister | Leicht und sicher unterwegs: Die richtige Tasche für den Städtetrip und Schick rollen statt schwer schleppen: Wie sinnvoll sind Einkaufstrolleys? Mit Petra Lorenz, Fachhändlerin | Menschen im Südwesten: Irmgard Hoffmann (85) und Carla Täubert (16) - Brieffreundinnen

Themen der Sendung: Frühjahrsschnitt bei Rosen und Fragen zu Rosen, mit Heiko Hübscher, Leiter des Rosengartens Zweibrücken | Rezept: Grünes Shakshuka mit Spinat und Lauchzwiebeln von Shiba | Weniger Bildschirm-Zeit an Smartphone und PC verbringen, mit Andreas Reinhardt, SWR Multimediaredakteur | Das perfekte Abendessen: Eine Kombination aus Kohlenhydrate, Gemüse, Ballaststoffe und Fette, mit Dr. Stefanie Ackermann, Ernährungswissenschaftlerin | Daniel Schierbaum - Geschichtsstudent trägt Mode der Kaiserzeit

Themen der Sendung: Locker gebundener Frühlingsstrauß. Mit Jasmin Centner, Floristmeisterin | DIY: Frühlingskarte aus Tonkarton basteln. Mit Kathrin Kindermann, Kartendesignerin | Rezept: Zitronenkuchen mit Frischkäse-Schokoladen-Creme und Himbeerkompott von Konditormeisterin Rowena Redwanz | Ausflugstipp: Der Murgtalpfad bei Bad Säckingen | Promiklatsch. Mit Andrea Mayer, SWR - Promireporterin

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Stuhl-Workout für die Hüfte. Mit Stephan Müller, Phsiotherapeut und Sportlehrer | Green DIY: Terrazzo-Vase selber machen. Mit Stefanie Renk, Hobby-Designerin | Förderung von E-Autos: So geht´s und E-Auto: Wo kann ich laden und was kostet es? Mit Thorsten Link, SWR Redaktion Wirtschaft und Umwelt |  Rezept: Osterpralinen am Stiel: Gockel und Osterei von Lisa Rudiger | Ärztin Ulrike Löffler - 30 Jahre Hospizhilfe Worms

Hübsch geformt und herrlich mürbe ist der Teig für die Quiche. Caroline Autenrieth nimmt rote Zwiebeln für den Belag. Den krönenden Abschluss bilden frische Kräuter.

Kaffee oder Tee: Rezepte: Quiche mit Zwiebeln und Kräutern

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