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Training für das Gleichgewicht- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

Fit mit den Stars: Training für das Gleichgewicht

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Lockerungsübungen für den Oberkörper- Ein mobiler Oberkörper ist wichtig im Alltag. Lockerungsübungen bringen die Rücken- und Brustmuskeln in Schwung.

Fit mit den Stars: Lockerungsübungen für den Oberkörper

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Krafttraining im Sitzen- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

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Gleichgewicht & Koordination- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

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Power für Arme und Schultern- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

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Schwungvolles Training für Beine und Kreislauf- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

Fit mit den Stars: Schwungvolles Training für Beine und Kreislauf

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Lockere Kraftübungen für den ganzen Körper- Eine Mischung aus lockeren Kraft- und Dehnübungen, die Muskeln stärkt und Flexibilität fördert.

Fit mit den Stars: Lockere Kraftübungen für den ganzen Körper

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Strecken und Dehnen im Sitzen- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

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Indoor-Walking-Training für jedes Wetter- Übungen zum Mitmachen.

Fit mit den Stars: Indoor-Walking-Training für jedes Wetter

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Fit mit den Stars- Mit einfachen Übungen auf dem Kissen werden Gleichgewicht und Koordination trainiert.

Kräftiges Ganzkörpertraining gegen Stress- Stress zählt zu den größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit: Rund 70 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher fühlen sich häufig unter Druck. "Fit mit den Stars" greift dieses Thema im Rahmen des ORF Schwerpunkts Bewusst gesund auf und zeigt, warum Sport eines der wirksamsten Mittel gegen Stress ist.

Fit mit den Stars: Kräftiges Ganzkörpertraining gegen Stress

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Übungen mit Gewichten- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

Fit mit den Stars: Übungen mit Gewichten

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Gut gedehnt- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

Fit mit den Stars: Gut gedehnt

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Cardio-Training am Morgen- Corinna Kamper-Campisi zeigt einfache Cardio-Übungen für den Morgen.

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Voller-Energie-Flow zum Start in den Tag- Corinna Kamper-Campisi zeigt abwechslungsreiche Übungen für Schwung und gute Laune.

Fit mit den Stars: Voller-Energie-Flow zum Start in den Tag

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Übungen zu Balance, Stabilität und Fokus- Corinna Kamper-Campisi sorgt mit ihren abwechslungsreichen Übungen für Schwung und gute Laune.

Fit mit den Stars: Übungen zu Balance, Stabilität und Fokus

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Fit in den Tag starten- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

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Mit dem Polster den ganzen Körper trainieren- Entdecken Sie Filme, Serien, Dokus, Sport und Nachrichten und viele weitere Videos aus dem ORF-Fernsehen.

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