Wir zeigen, wie man sich vor KO-Tropfen schützt und warum schnelle Hilfe entscheidend ist. In Hanau besucht Reporter Kai Fischer den Vintage-Laden des StrassenEngel e.V., in dem Mode für den guten Zweck verkauft wird. Im großen Hochzeits-Finale in Indien tauchen Nina und Jens in eine Welt voller Farben, Gastfreundschaft und viel Glitzer. Außerdem sprechen wir über Buchclubs und zeigen ein schnelles Rezept für knusprige Apfelkuchen-Cookies.

Die Ratgeber

Jeder kann Leben retten: Wir zeigen, wie im Ernstfall die Herzdruckmassage richtig funktioniert. In der Kreativ Werkstatt Herzwerk in Marburg erfährt Reporter Kai Fischer mehr über den DIY-Trend Tufting. In Indien begleiten wir eine Braut beim faszinierenden Mendhi-Ritual, der traditionellen Henna-Malerei. Zudem klären wir, welche Dosenöffner im Test wirklich überzeugen und präsentieren die wichtigsten Pflanzentrends für das Gartenjahr 2026.

Schutz vor Stalking: Wir zeigen, wie Betroffene sich wehren und Hilfe finden können. Reporter Jens Pflüger stellt in Eltville die "Notrufhelden" vor – ein KI-System, das Kindern die Angst vor der 112 nimmt. In Delhi erleben Nina und Jens das Spektakel einer traditionellen Hochzeit. Außerdem im Test: Können Dampfreiniger wirklich alles säubern? Und: So nutzen Sie KI, um lange PDF-Dokumente in Sekundenschnelle effizient zusammenzufassen.

Gebrauchtes vom Profi: Große Handelsketten setzen massiv auf "Second Use", doch wie steht es um Ersparnis und Qualität? Während Reporter Jens Pflüger in Rüsselsheim Lebensmittel per Fairteiler-Schrank rettet, sucht Nina Heins in Delhi nach dem perfekten Sari für eine indische Hochzeit. Zudem zeigen wir, wie Humor festgefahrene Konflikte lösen kann, und klären über das "Toasted-Skin-Syndrom" auf, das durch zu viel lokale Wärme am Körper entsteht.

Was hilft gegen den Nebel im Kopf? Wir klären über die Ursachen von Brain Fog auf. In Frankfurt entdeckt Jens Pflüger die Trends der Messen Ambiente und Creativeworld. Fernweh garantiert unsere Serie über Indien: Begleiten Sie Reporterin Nina Heins zum Auftakt nach Delhi. Außerdem im Test: Wie Bräunungsduschen im Winter für einen natürlichen Teint sorgen. Und ganz wichtig: Warum dicke Winterjacken am Steuer lebensgefährlich sein können – wir zeigen, worauf es jetzt ankommt.

Wir sprechen über das Problem von "Fast Furniture", also qualitativ minderwertige Möbel mit kurzer Lebensdauer. In Obertshausen lernt Reporterin Leonie Koch, wie Sie die Pfoten Ihrer Vierbeiner bei Winterwetter richtig pflegen können. In unserer Serie dreht sich alles um Kalbstafelspitz. Außerdem testen wir den besten Brandschutz für zu Hause. Und wir schauen uns die sogenannte Moon Milk genauer an. Hilft sie bei Schlafproblemen?

Sanfte Energie durch Mushroom-Coffee: Wir testen den Wellness-Trend ohne Koffein-Zittern. Im Sandershaus Kassel besucht Reporterin Anna Barkowski die offene Werkstatt, in der Holzprojekte Form annehmen. In unserer Serie kocht Spitzenkoch Ali Güngörmüs heute mit Heilerzieherin Eli. Tofu gilt als gesundes Kraftpaket mit vielen guten Werten. Doch wie bereitet man ihn so zu, dass er auch lecker schmeckt? Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück hat da eine Idee.

Wie sicher sind Bankschließfächer? Wir sprechen über Nutzen und Risiken. In Homberg (Efze) macht Reporterin Anna Barkowski bei der Regionalausstellung eine kleine Zeitreise durch die Geschichte der Bundeswehr. In unserer Serie bereitet Hobbykoch Max-Toby heute Lammbratwürste im Smoker zu. Zwischen Preisvergleich und Schnäppchenjagd: Wir testen, welche Apps bei Lebensmitteln die besten Preise finden und ob sich die digitale Suche finanziell lohnt.

Das Unsichtbare sichtbar machen – das möchte Maik Blumenberg mit seinem Podcast über Autismus und ADHS. Wir sprechen über seinen langen Weg zur Diagnose. In Kassel besucht unsere Reporterin Anna Barkowski ein Indoor-Erlebnis der besonderen Art. Kulinarisch wird es in unserer Serie: Spitzenkoch Ali Güngörmüs besucht Hobby-Köche aus Hessen. Außerdem testen wir fertige Meal-Prep-Menüs und zeigen, wie Sie Ihre Spülmaschine richtig pflegen können. 

Testosteronmangel früh erkennen: Wir zeigen Ursachen und Lösungen. Kostümverkauf im Bockenheimer Depot – wir werfen vorab einen Blick auf die Schätze der Oper Frankfurt. In unserer Serie geht es für Maike Tschorn hoch hinaus zur Schicht mit einem Dachdecker. Zudem: Welche Hautpflege ist wirklich nötig? Und: Stiftung Warentest hat Olivenöl getestet. Wir haben die Ergebnisse. Außerdem haben wir die Anleitung für ein Vogelfutter-Mobile für Sie. 

Wir klären, worauf Sie bei Finanz-Apps achten müssen, um nicht in die Falle zu tappen. Die legendäre Titanic 'legt' in der Raumfabrik Frankfurt an – Reporter Jens Kölker durfte schon heute an Bord gehen. In unserem Job-Check begleiten wir Maike Tschorn zu einem jungen Schuhmachermeister. Außerdem: Studentenfutter unter der Lupe – welche Mischung ist gesund und pestizidfrei? Und wir haben Tipps, wie Sie bei beschlagenen Autoscheiben den Durchblick bekommen.

Wir sprechen über Trauer am Arbeitsplatz. Die gesetzlichen Regelungen entsprechen nicht dem tatsächlichen Bedarf an Sonderurlaub für Trauerbewältigung und bürokratischer Abwicklung eines Todesfalls. Ein Live-Konzert mit Essen in der Mittagspause? Das geht in der Frankfurter Romanfabrik. Jens Kölker war für uns vor Ort. Nichts für schwache Nerven ist der heutige Job-Check: Maike Tschorn ist mit einem Schädlingsbekämpfer on tour. Und wir haben Daunenkissen getestet.

Katzenboom in Deutschland. Wir klären, wie wichtig es ist, die eigenen Haustiere rechtzeitig zu kastrieren. Unser Reporter Jens Kölker lernt heute bei Makkabi Frankfurt, dass Krav Maga viel mehr als nur Technik ist, sondern auch Mut und Entschlossenheit erfordert. Im heutigen Serienteil lernt Maike Tschorn den Beruf des Schlüsseldienst-Monteurs näher kennen. Außerdem: Was unterscheiden reine Frauen-Fitnessstudios von "normalen" Muckibuden? Und wir backen Schoko-Cookies.

Winterchaos auf den Straßen! Wir zeigen, wie Sie sicher durch den Schnee kommen. Passend dazu im Check: Wann lohnt sich der Kauf eines gebrauchten Elektroautos und worauf gilt es zu achten? In unserer Wochenserie wird es tierisch: Maike Tschorn testet den Alltag als Diensthundeausbilderin bei der Polizei. Außerdem prüfen wir, welche Rauchmelder im Ernstfall wirklich retten und wie Sie Ihre Küchenhelfer aus Holz richtig pflegen.

Wir zeigen, wie KI den Alltag in Arztpraxen effizienter gestalten kann und wo es noch Probleme gibt. In der letzten Folge unserer RMV-Serie blicken wir hinter die Kulissen von Tunnelarbeiten bei laufendem U-Bahn-Betrieb. Das DRK sucht dringend Blutspender: Reporterin Maike Tschorn hat eine Aktion in Hanau begleitet. Außerdem klären wir, was Sie in Sauna und Dampfbad unbedingt beachten sollten, und testen, wie gut Staubwedel und Co. wirklich reinigen.

Wir sprechen über das Lymphödem und was Betroffenen helfen kann. Im Frankfurter Sendesaal dürfen wir bei den Proben zur Kultsendung “Hessen lacht zur Fassenacht” dabei sein. In der vierten Folge unserer RMV-Serie zeigen wir, wie Wasserstoffbusse und autonome Fahrzeuge bereits heute unseren Alltag bewegen. Außerdem testen wir moderne Wisch-Systeme für den Boden und schauen uns an, warum Brühe aus Knochen wieder im Trend liegt. 

Die Verbraucherzentrale Hamburg kürt die Mogelpackung des Jahres. Wir haben das Ergebnis der Abstimmung. Im Frankfurter Trianon-Hochhaus findet die Ausstellung "House of Galleries" statt. Zeitgenössische Kunst in luftiger Höhe. In unserer Serie werfen wir einen Blick in die Betriebszentrale des RMV und werden Zeuge einer Störung mit viel Action! Im Studio nehmen wir Sie mit nach Bella Italia und bereiten eine cremig-aromatische Pasta Cremosa con Burrata zu.

Bei den Ratgebern geht es heute um Abzocke bei der Altersvorsorge. Wir zeigen, was sich wirklich lohnt. "Ski und Rodel gut", heißt es aktuell in der Rhön. Unsere Ratgeber-Reporterin testet den Rodel-Sessellift auf der Wasserkuppe. In unserer Wochenserie begleiten wir die Menschen, die für den Rhein-Main-Verkehrsverbund für Mobilität sorgen. Außerdem zeigen wir Ihnen, worauf es bei Winterhandschuhen ankommt und ob sogenannte Fidgets tatsächlich beim Stressabbau helfen.

Die Stadt Frankfurt hat 2024 ein "Petz-Portal" gestartet, über das jeder Falschparker anzeigen kann. Aber: Ist das rechtens? In Hattersheim findet am Wochenende eine offene Flippermeisterschaft statt. Reporterin Leonie Koch hat das Flipper-Paradies heute schon besucht. Kulinarisch geht Ali Güngörmüs‘ Reise heute nach Italien: Er kocht mit Käseliebhaberin Andrea L’Abbate. Außerdem klären wir, was Sie im Falle eines Hundeangriffs tun sollten.

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