Muskeln sind wichtig für unsere Bewegungen. Aber was lässt sie wachsen? Training, Pausen und gesunde Ernährung – diese drei Bausteine sind entscheidend!

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Ob wir sprinten oder scrollen – über 650 Muskeln arbeiten für uns. Muskeln bringen uns in Bewegung, sie sind die „Motoren“ unseres Körpers. Aber wie funktionieren sie?

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Sonne ist super, aber wenn du zu lange in der Sonne bist, reagiert deine Haut: Autsch, Sonnenbrand! Du musst sie schützen. Warum eigentlich? Wir erklären dir die Gründe.

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Warum braucht unsere Haut Sonnenschutz? · Spickzettel

Vegetarier:innen verzichten auf Fleisch und Fisch. Das soll gut für die Gesundheit sein, Tierleid verhindern und gleichzeitig auch noch die Umwelt schonen. Aber stimmt das wirklich?

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Was ist ein Tsunami? Wie entsteht er? Und was kann er anrichten? Dieses Video zeigt, was bei diesem Naturphänomen passiert und welches Verhalten im Ernstfall Leben rettet.

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Polarlichter sind faszinierend. Wie sie entstehen, was sie mit Sonnensturm und Erdmagnetfeld zu tun haben und wie ihre Farbe entsteht – all das erfährst du im Video.

Spickzettel: Wie entstehen Polarlichter? · Spickzettel

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Kannst du dir vorstellen, zur Bundeswehr zu gehen? Etwa 180.000 Soldaten und Soldatinnen leisten aktuell freiwillig Wehrdienst in der deutschen Armee. Was tun sie genau?

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Die NATO ist ein internationales Militärbündnis. Wer sind die Mitglieder? Was versteht man unter dem Bündnisfall? Das und mehr zu den Aufgaben der NATO, zeigt das Video.

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