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Di 29.09.

Mo 28.09.

Themen der Sendung: Lang gebundener Strauß. Mit Thomas Grohbühl, Florist | Wunschbaum aus Edelsteinen selber machen. Mit Ana Arnoldt, Kunsthandwerkerin | Rezept: Apfelrahmkuchen mit Streuseln. Mit Lucia Kranz, Konditormeisterin

Kaffee oder Tee

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Fließende Bewegungen für mehr Gelassenheit. Mit Natalia Cichos, Pilatestrainerin und Buchautorin | Green DIY: Blattschale aus lufttrocknendem Ton. Mit Claudia Tenk, SWR Redakteurin | Altersvorsorgedepot: Was ist das? Mit Annika Peters, Finanzberaterin | Zuschauerfragen zu verschiedenen Finanzanlagen. Mit Annika Peters, Finanzberaterin | Rezept: Mokka-Marzipan-Pralinen mit Kaffeestreuseln von Lisa Rudiger, Chocolatière | Menschen im Südwesten: Mit Lukas Rohfleisch und Marcel Velte vom Burning-Rope-Verein aus Ottersweier

Themen der Sendung: Lifehack: So bringen Sie Ordnung in Ihre Handtasche. Mit Gaby Bohnert, Ordnungscoach | Rezept: Pastinaken-Rösti mit Räuchertofu und Kräuter-Dip. Mit Martin Gehrlein | Schildkröten: Alles über ihre Haltung und die Winterstarre. Mit Dr. Gerd Britsch, Tierarzt für Vögel und Reptilien | Kalk im Badezimmer. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Felix Schröder - Baufluencer, Gipser und Stukkateur

Themen der Sendung: Gemüsegarten im Herbst. Mit Frank Lutz, Gärtnermeister | Rezept: Pilz-Gemüseragout mit knuspriger Blätterteighaube und lauwarmer Pilzsalat mit Rucola und Kräuterbrot. Mit Caroline Autenrieth | Wildkräuter im Herbst. Mit Monika Amann, Wildpflanzenpädagogin | Zuschauerfragen zur Gartenarbeit im Herbst. Mit Frank Lutz, Gärtnermeister | Menschen im Südwesten: Heinrich Baur betreibt einen Erlebnisbauernhof in Biberach

Themen der Sendung: Kletterpflanzen für Lauben und Fassaden. Mit Helmut Tränkle, Baumschulmeister | Rezept: Gefüllte Zucchini-Crêpes. Mit Sören Anders | Messenger-Kanäle abonnieren: So bekommen Sie Nachrichten, Tipps und Rezepte aufs Handy. Mit Marco Zaremba, SWR Multimediaredakteur | Handyspeicher voll: So schaffen Sie wieder Platz. Mit Marco Zaremba, SWR Multimediaredakteur | Omega-3-Fettsäuren - so versorgen Sie sich gut damit. Mit Dr. Stefanie Ackermann, Ernährungswissenschaftlerin | Menschen im Südwesten: Jörg Hennig - Streckensprecher

Themen der Sendung: Dahlienwiese. Mit Nikolaus Hertweck; Floristmeister | Upcycling: Nähen mit Stoffresten. Mit Bettina Hopfgarten, Maßschneiderin | Rezept: Käsesahnetorte mit Birnen. Mit Rowena Redwanz, Konditormeisterin

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | Green DIY: Sträußchen für Dirndl und Trachtenhemd. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Trachtentrends und Landhausmode für Damen und Herren | Mit Sarah Goldschmidt, Trachtendesignerin aus Kirchzarten | Rezepte: Zünftige Käsebrezel und Brezelknusperle von Christina Speißer-Eberhardinger, Konditormeisterin | Menschen im Südwesten: Mit Ferdinand Truffner, Initiator des Bürgermeister-Blasorchesters Baden-Württemberg

Themen der Sendung: Schnelle Herbstkur für den Körper mit Goldrute. Mit Monika Amann, Wildpflanzenpädagogin | Rezept: Pfitzauf mit Schafskäse, Trauben und Rauke. Mit Jana Strätz, Köchin | Akupressur, Akupunktur, TENS: Schmerzen lindern ohne Schmerzmittel und Schmerzmittel - so setzen Sie sie richtig ein. Mit Prof. Dr. Sven Gottschling, Schmerz- und Palliativmediziner | Staubsauger - welcher passt für mich? Mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Dausenauer Braukultur, Verein für Braukunst. Mit Raphael Gilles

Themen der Sendung: Nach dem Hitzesommer: Rasenersatz oder Pflege? Mit Volker Kugel, Gärtnermeister | Rezept: Kürbis-Gnocchi mit Pilzen und Kürbisauflauf mit Lauchzwiebeln und Pfirsich. Mit Martin Gehrlein, Koch aus Neupotz | Richtig schminken: Smokey Eyes, leuchtende Augen im Herbst, und Blurred Lips, der Herbstlook für die Lippen. Mit Seda Jane, Make-up-Artistin | Menschen im Südwesten: Die Heliretter. Mit Andreas Bauer, Notarzt

Themen der Sendung: Käfern helfen mit einem Käferkeller. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Zwiebeltarte mit Trauben und Salbei. Mit Rainer Klutsch | Tapetentrends 2026 und einfach und sauber tapezieren - so geht's! Mit Hanna Ulrich, Malerin und Lackiererin | Zwiebel - vielseitig und gesund. Mit Sven Bach, Diätassistent und Ernährungsberater | Menschen im Südwesten: Barbara Starck aus Neckarbisschofsheim leitet mehrere Schüler-Bigbands, die mit der SWR-Bigband spielen dürfen.

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