Vorgestern

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Joghurt – gesund und vielleicht sogar ein Jungbrunnen? 
Joghurt liefert Kalzium für die Knochen, Eiweiß für die Muskeln – und viele Millionen Milchsäurebakterien. Sie wirken im Darm antientzündlich und können laut Studien das Mikrobiom stärken. Das soll nicht nur die Verdauung verbessern, sondern auch das Immunsystem. Doc?Fischer erklärt, was im Joghurt steckt – und wie er helfen kann, im Alter fit zu bleiben.

Hydrojet-Massage - sanft gegen Rückenschmerzen? 
Bei der Hydrojet-Therapie massieren kräftige Wasserdüsen verspannte Rückenpartien - ohne nass zu werden. Die Anwendung soll Muskeln lockern, Schmerzen lindern und die Durchblutung fördern. Bei welchen Beschwerden ist eine solche Massage sinnvoll - und wann eher nicht?

Im Fokus: Essentieller Tremor 
Unwillkürliches Zittern, das den Alltag beeinträchtigt: Der Essentielle Tremor ist die häufigste neurologische Bewegungsstörung. Doch neue Verfahren können helfen, die Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu steigern.

Schuppenflechte – welche Therapie kann helfen? 
Manche Betroffene trauen sich wegen der Hautveränderungen kaum vor die Tür: Rote Flecken, übersät von Schuppen oder Pusteln. Schuppenflechte (Psoriasis) ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem überreagiert. Doch es gibt Medikamente, die helfen können. Doc Fischer informiert.

Doc Fischer

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Omega-3 – was Kapseln wirklich bringen
Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund – sie sind wichtig für Herz, Gehirn und Entzündungsprozesse im Körper. Viele greifen daher zu Kapseln oder Ölen. Doch lohnt sich das? Doc?Fischer zeigt, was Studien belegen, wann hochdosierte Präparate wirken – und wann man besser auf Nahrungsergänzungsmittel verzichtet. 

Baker-Zyste – wenn das Knie warnt 
Eine Beule in der Kniekehle kann Hinweis auf eine sogenannte Baker-Zyste sein. Sie ist meist Folge von Arthrose, Meniskus- oder Bänderschäden. Doc?Fischer erklärt, wie die Zyste entsteht und wie man sie behandelt.

Im Fokus: Fettleber
Millionen Deutsche haben eine Fettleber – viele ohne es zu wissen. Denn sie bleibt oft lange symptomlos und kann auch Normalgewichtige treffen. Doc?Fischer erklärt, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Intervallfasten bei der Vorbeugung und Therapie spielen.

Nachtblindheit – was sind die Ursachen? 
Wenn es früh dunkel wird, fällt vielen das Sehen schwer. Doc?Fischer erklärt, was hinter Nachtblindheit steckt – und was sich dagegen tun lässt.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Kohl – heimisches Gemüse mit Wirkung
Weißkohl, Rotkohl, Grünkohl: Kohl liefert wenig Kalorien, aber viele Ballaststoffe, Vitamin?C und sekundäre Pflanzenstoffe. Auch soll er laut Studien positiv auf die Verdauung und das Immunsystem wirken. Doc?Fischer informiert. 

Bewegung – Training fürs Gehirn
Körperliche Aktivität bringt nicht nur Kreislauf und Muskeln in Schwung – sie kann auch das Gedächtnis stärken. Doc?Fischer zeigt, wie Bewegung dem Gehirn guttut – und warum Sport und Denksport sich im Alter ideal ergänzen.

Im Fokus: Rheuma 
Rheuma betrifft nicht nur die Gelenke – die chronische Entzündung kann auch Müdigkeit, Steifigkeit und Erschöpfung auslösen. Doc?Fischer zeigt, auf welche Frühwarnzeichen man achten sollte – und welche Therapien helfen.

Hopfen – bewährte Heilpflanze 
Hopfen kennt man vom Bier – er gilt aber auch als Heilpflanze, die beruhigend und entzündungshemmend wirken soll. Doc?Fischer erklärt, wann Hopfen helfen kann – und welche Präparate infrage kommen.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Vitamin D – wie viel ist notwendig? 
Viele greifen in der dunklen Jahreszeit zu Vitamin-D-Präparaten. Das Sonnenvitamin ist wichtig für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Doch nicht jeder braucht es zusätzlich  – und eine zu hohe Dosis kann sogar schaden. Doc Fischer informiert.  

Granatapfel – Powerfrucht mit Potenzial 
Granatäpfel schmecken süß-säuerlich und gelten als gesund. Studien zeigen tatsächlich antioxidative und entzündungshemmende Effekte. Doc Fischer erklärt, was belegt ist.

Im Fokus: Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen 
Colitis ulcerosa und Morbus Crohn verlaufen in Schüben und belasten den Alltag massiv. Doc Fischer zeigt, wie moderne Medikamente gezielt Entzündungen bremsen – und warum Ernährung und Mikrobiom eine Rolle spielen.

Schlaganfall – auf Warnzeichen achten 
Sprachstörungen, Lähmungen oder Schwindel: Bei einem Schlaganfall zählt jede Minute. Doc Fischer erklärt, wie man Warnzeichen erkennt, wie sich das Risiko senken lässt.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Darmflora und Gehirn – was der Bauch mit dem Denken zu tun hat 
Wie gesund unser Gehirn altert, hängt auch mit dem Mikrobiom im Darm zusammen. Neue Studien zeigen: Bestimmte Ballaststoffe stärken das Gedächtnis. Doc Fischer erklärt, welche Rolle die Ernährung spielt – und wie wir unsere Darmflora gezielt unterstützen können.

Vitamin E – Schutz fürs Immunsystem? 
Vitamin E gilt als Zellschutz-Vitamin und steckt vor allem in Ölen, Nüssen und Samen. Es soll freie Radikale abfangen, das Immunsystem stärken und Haut und Organe schützen. Aber wie gut sind die wissenschaftlichen Belege? Doc Fischer informiert.

Im Fokus: Aorta 
Sie pumpt pro Minute fünf Liter Blut durch unseren Körper – die Aorta. Doch wenn sich die Hauptschlagader zu stark ausdehnt, droht ein Riss. Wann das gefährlich wird und welche Symptome man kennen sollte – im Fokus bei Doc Fischer.

Doc Fischer untersucht´s: neurozentriertes Training
Gezielte Übungen sollen das Gehirn bei Bewegung, Koordination und Schmerzregulation aktivieren. Aber funktioniert das? Doc Fischer untersucht´s.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Walnüsse – besser frühstücken fürs Gehirn
Walnüsse liefern wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren und B-Vitamine – und könnten laut neuer Studie besonders beim Frühstück die Gehirnleistung fördern. Sie wirken sich positiv auf Nervenzellen aus und helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden. Doc Fischer zeigt, was in der Nuss steckt und wie viele am Tag sinnvoll sind.

Grapefruit – Bitter, aber gesund
Sie schmeckt herb, ist kalorienarm – und steckt voller Vitamin C und sekundärer Pflanzenstoffe. Grapefruits gelten als besonders gesund und können das Immunsystem stärken. Doch Vorsicht: In Kombination mit bestimmten Medikamenten kann es zu gefährlichen Wechselwirkungen kommen. Doc Fischer zeigt, wie gesund Grapefruit wirklich ist – und worauf man beim Verzehr achten sollte.

Im Fokus: Parkinson besser behandeln 
Fischer zeigt, wie man die Erkrankung früh erkennt – und welche Chancen moderne Therapien wie die Tiefe Hirnstimulation bieten.

Makuladegeneration – wenn die Mitte des Blickfelds fehlt 
Gerade Linien erscheinen verzerrt, Gesichter verschwimmen – typische Anzeichen für die trockene Makuladegeneration. Doc Fischer erklärt, wie man die Erkrankung erkennt, was hilft – und welche Heilversprechen kritisch zu sehen sind.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Pilze – mehr als nur ein Herbstgericht 
Ob Reizker, Austernpilz oder Shiitake: Pilze sind kalorienarm, ballaststoffreich und liefern wertvolle Nährstoffe. Studien zeigen, dass bestimmte Arten positiv auf den Stoffwechsel wirken. Doc Fischer zeigt, was in den Pilzen steckt – und worauf Sammler achten sollten.

Hausmittelcheck: Schwarzkümmelöl 
Schwarzkümmelöl wird seit Langem bei Hautproblemen oder Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Es enthält Fettsäuren und ätherische Öle mit entzündungshemmender Wirkung. Doc Fischer erklärt, wie man das Öl verwendet – und wann man besser vorsichtig ist.

Im Fokus: Multiple Sklerose
MS trifft meist junge Erwachsene – und ist bisher nicht heilbar. Doch moderne Therapien können Symptome lindern und Schübe bremsen. Doc Fischer zeigt, was aktuell möglich ist.

Warzen – lästig, aber behandelbar 
Sie sind ansteckend, hartnäckig und oft schmerzhaft. Doc Fischer zeigt, wie Warzen entstehen, welche Therapien helfen – und warum Geduld oft der beste Weg ist.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Proteine im Alter – unterschätzt und oft zu wenig
Im Alter bauen Muskeln schneller ab – die Folge können Kraftverlust, Gangunsicherheit und Stürze sein. Um das zu vermeiden, braucht der Körper ausreichend Bewegung und Eiweiß. Doc Fischer zeigt, wie wichtig Proteine für Muskelkraft und Stoffwechsel sind – und wie man genug davon in den Alltag integriert.

Sanddorn – Powerbeere für Immunsystem und Haut 
Sanddorn enthält mehr Vitamin C als Zitronen und steckt voller wertvoller Pflanzenstoffe. Ob als Saft, Öl oder Hausmittel: Doc Fischer erklärt, was die Beere kann, wie sie auf Immunsystem, Haut und Schleimhäute wirkt – und wann sich die Anwendung lohnt.

Im Fokus: Lymphome – wenn das Immunsystem entartet 
Lymphome zählen zu den bösartigen Erkrankungen des blutbildenden Systems. Ob im Gehirn oder im Lymphgewebe – moderne Therapien reichen heute von Hochdosis-Chemotherapien bis zur CAR-T-Zelltherapie. Im Fokus bei Doc Fischer. 

Impfen – auch fürs Herz? 
Grippe oder Lungenentzündung können das Herz belasten – vor allem bei älteren oder vorerkrankten Menschen. Neue Studien zeigen: Wer sich gegen Grippe oder Pneumokokken impfen lässt, hat ein deutlich geringeres Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Doc Fischer erklärt, warum das so ist – und für wen die Impfungen sinnvoll sein können.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Kürbisextrakt – hilft das wirklich?, Multiresistente Keime – wie man sich schützt, Im Fokus: Fehldiagnose Demenz, Doc Fischer untersucht’s: Anti-Aging-Produkte.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Dehnen – sinnvoll oder überflüssig?
Viele dehnen sich vor dem Sport – um die Muskeln aufzuwärmen oder Verletzungen zu vermeiden. Aber hilft das wirklich? Doc Fischer zeigt, was im Muskel passiert, welche Arten des Dehnens es gibt und wann sie sinnvoll sind. Was sich durch Studien belegen lässt – und was ein Mythos ist.

Leinsamen – Was kann das alte Hausmittel?
Leinsamen gelten als Superfood: gut für den Darm, die Haut und reich an Omega-3-Fettsäuren. Aber was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer testet, was die Samen wirklich können – und worauf man bei Kauf und Anwendung achten sollte. Denn nicht alles, was natürlich ist, ist automatisch gesund.

Im Fokus: Brustkrebs 
Jährlich erkranken viele Frauen neu an Brustkrebs. Doch moderne Therapien verbessern die Heilungschancen deutlich. Doc Fischer zeigt, wie Früherkennung, neue Operationstechniken und gezielte Bewegung helfen – und was Betroffene selbst tun können, um wieder zu Kräften zu kommen.

Hashimoto – leben mit der kranken Schilddrüse
Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – hinter solchen Symptomen kann Hashimoto stecken, eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Doc Fischer erklärt, wie die Erkrankung erkannt wird, welche Therapien helfen und was Betroffene selbst beachten sollten.

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