Tele-Gym: Tiefenmuskulatur (S04/E08)

vom 12.11.2022

Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!

Sender:

Sendedatum:

12.11.2022

Länge:

14 min

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