Folgende Themen haben wir für Sie: 5-Minuten-Fitness: Weihnachtsübungen - schnell, einfach, effektiv und Sinnvolle Weihnachtsroutine - so kommen Sie entspannt durch die Feiertage. Mit Stephan Müller, Sporttherapeut | Selbstgemacht: Natürliche Badezusätze selber machen: Duschsalz und Badehonig mit Stefanie Meier, Aromapraktikerin | Wochenend-Wetter mit Bernhard Mühr, Diplom-Meteorologe | Verreisen über die Feiertage: Tipps für Auto und Bahn mit Bettina Wettstein, SWR Verkehrsredaktion | Genießen: Gefüllte Cookies mit Haselnusscreme und marinierten Kumquats mit Kevin Kugel, Chocolatier | Menschen im Südwesten: Carsten Leinhäuser - Dialog mit Hund

Kaffee oder Tee

Themen der Sendung: Serviettenring aus Perlen für die Festtafel selber machen. Mit  Sarah-Nadine Botosch, Bloggerin | Geschenke aus der Küche - Rezepte: Grünes Gewürzsalz, Dattelcreme mit Kokos, Petersilienbutter mit getrockneten Tomaten, Kräutersoße mit Chili (Chimichurri) und Orangen-Kräuteröl. Mit Eberhard Braun, SWR1 Pfännle-Koch | Ratgeber: Ab in die Sauna: Richtig saunieren und Kneipp-Kur: Wie geht's? Mit Dr. Guido Kaiser, Badearzt | Haushalts-Tipp: Silberbesteck reinigen. Mit Bärbel Neher, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Thomas Dillenhöfer - Chorleiter Stuttgarter Chor "Gospel im Osten"

Folgende Themen haben wir für Sie: Wilde Hecke - ein Gartenprojekt für den Winter. Mit Helmut Tränkle, Baumschulmeister | Weihnachten am Bodensee. Mit Annette Krause, SWR Reporterin | Rezept: Sauerkrautsuppe mit Chorizochips. Mit Martin Gehrlein, Koch | Menschen im Südwesten: Kettensäge und Sinnlichkeit - Bildhauer Thomas Hildenbrand

Folgende Themen haben wir für Sie: Stimmungsvolle Balkonkästen in der Weihnachtszeit. Mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin | Rezept: Bandnudeln mit Kalbsragout. Mit Daniele Corona, Koch | Goldschmiede-Handwerk: Tradition trifft moderne Kreation. Mit Alicia Péri, Goldschmiedemeisterin | Geschenke verschicken: Diese Fristen gelten für eine Lieferung vor Weihnachten. Mit Michael Wegmer, SWR Wirtschaftsredaktion | Ernährung: Antipasti: So erkennen Sie gute Qualität. Mit Isabel Kreuznacht, Ernährungswissenschaftlerin | Menschen im Südwesten: Don Esteban - Poetry Slammer

Folgende Themen haben wir für Sie:
Tischdekoration mit Nießwurz/Christrose mit Silke Quinten, Floristmeisterin
Selbermachen: Sterne aus Holzstielen und Perlen mit Karolin Happel, Kunstlehrerin
Live backen: Weihnachtliche Orangen-Schokoladen-Torte mit Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin
Promiklatsch mit Kristin Bauer, Kaffee oder Tee Promireporterin

Folgende Themen haben wir für Sie: 5-Minuten-Fitness: Wandpilates. Mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin und Buchautorin | Selbstgemacht: Raumdüfte selber machen mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin | Wochenend-Wetter mit Michael Kost, SWR Wetterreporter | Parfüm: Den richtigen Duft für den Winter finden und Parfüm richtig dosieren und auftragen mit Inge van der Zijden, Parfümeurin | Genießen: Orientalischer Gewürz-Latte und Spiced Orange Brew mit Kevin Bandel, Barista und Kaffeeröster | Menschen im Südwesten: Monika Ender und die japanische Teezeremonie

Themen der Sendung: Weihnachtskarten mit Linoleumdruck selber machen. Mit Stefanie Renk, Hobby-Designerin | Kochen: Rehrücken im Gewürzmantel mit Kartoffel-Butterpüree und Holunder-Rotkohl. Mit Timo Böckle, Koch | Ratgeber: Heilpflanzen Zimt und Muskat und die Gewürze Kardamom und Beifuß. Mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin | Haushalts-Tipp: Gewürzmühlen und Aufbewahrung von Gewürzen. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Andréa Ralisendra und Stefan Wissert - Vanille ist ihre Leidenschaft

Folgende Themen haben wir für Sie: Rezepte: Räucherforelle mit Joghurt-Birnensoße und Pommes frites und Vorspeise Weihnachtsmenü: Räucherforellentatar mit Zitronen-Mayonnaise. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | Weihnachtskaktus pflegen - Standort wählen, richtig gießen. Mit Matthias Uhlig, Gärtnermeister | Weihnachtsfeier und Co: Knigge am Buffet und im Restaurant und 5 Tipps, um nicht ins Weihnachtsgeschenke-Fettnäpfchen zu treten. Mit Carolin Lüdemann, Knigge-Expertin | Menschen im Südwesten: Gründer Michael Hoffmann und Darstellerin Annkathrin Schele vom Hilfsprojekt "Weihnachten neu erleben" in Karlsruhe

Folgende Themen haben wir für Sie: Vögel im Winter füttern: So machen Sie Vogelfutter. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Rezept: Kartoffel-Ei-Pfanne mit Blitz-Tomatensoße. Mit Martin Gehrlein, Kochr | Augen auf beim Fernsehkauf und Alles im Griff - Fernbedienungen für Unterhaltungselektronik. Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimedia-Redakteur | Ernährung: Nuss-Nougat-Creme - darauf sollten Sie beim Einkauf achten (Rezept: Schokoaufstrich selbstgemacht). Mit Sabine Schütze, SWR Redaktion Umwelt und Ernährung | Menschen im Südwesten: Christian Leitz - Ägyptologe an der Uni Tübingen

Themen der Sendung: Blumendeko mit Barbbarazweig. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Gehäkelte Eisbär-Wärmflasche. Mit Annelie Kojic, Häkeldesignerin | Lebkuchenmänner backen. Mit Lucia Kranz, Konditormeisterin

Folgende Themen haben wir für Sie: 5 Minuten Fitness: Übungen, damit die Hüfte rund läuft. Mit Kai Becker, Physiotherapeut | Green DIY: Gefäß für und mit Barbarazweigen. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Wochenend-Wetter. Mit Lea Spindler, SWR 3-Wetterfrau | Buchempfehlungen: Drei literarische Bücher zum Verschenken. Mit Thomas Sachsenmaier, SWR Buchkritiker | Genießen: Vegetarisches Weihnachtsmenü Nachspeise
Maronenschaum mit Kirschkompott
Mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin | Menschen im Südwesten: Winzer und Krimiautor. Mit Andreas Wagner, Winzer und Krimiautor aus Essenheim bei Mainz

Themen der Sendung: Tafel aus altem Bilderrahmen gestalten. Mit Lorenz Buchholz, Upcycling-Künstler | Kochen: Vegetarisches Weihnachtsmenü - Hauptspeise:
Spinatstrudel mit getrockneten Tomaten und Orangensoße. Mit Eberhard Braun, Spitzenkoch und SWR1-Pfännle-Koch | Ratgeber: Gold und Schmuck verkaufen - das sollten Sie beachten. Mit Helmut Dietz, Uhrmachermeister beim Leihamt Mannheim | Haushalts-Tipp: Geschenkpapier & nachhaltige Verpackungen. Mit Lea Spraul, SWR Redaktion Wirtschaft und Umwelt | Menschen im Südwesten: Von Höhlen in die Urzeit. Mit Prof. Dr. Wilfried Rosendahl, Generaldirektor der Reiss-Engelhorn-Museen Mannheim

Folgende Themen haben wir für Sie: Kräuter für die Winterküche. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Tag der Modelleisenbahn: Eine Welt im Kleinformat selber erschaffen. Mit Markus Horn, Modeleisenbahner | Bahnfahren an Weihnachten. Mit Uwe Bettendorf, SWR Wirtschaftsredaktion | Rezept: Vorspeise Weihnachtsmenü: Sellerie-Birnen-Cremesuppe mit Lebkuchencroutons | Menschen im Südwesten: Dave Gramlich - Mottoradnikolaus

Folgende Themen haben wir für Sie: Schöne Gartenbücher zum Verschenken. Mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken | Rezept: Brotstern mit Nüssen und Maronen. Mit Jörg Schmid, Bäckermeister | Jetzt ist Rabattzeit (Cybermonday & Co.): Lohnt sich das, Geschenketips: drei digitale Trends und Wiederaufbereitete elektronische Geräte. Mit Marco Zaremba, SWR Multimedia-Redakteur | Ernährung: Warum Kurkuma, Zimt & Co. in der Winterzeit so wertvoll sind (Rezept: Goldene Milch). Mit Dr. Stefanie Ackermann, Ernährungswissenschaftlerin | Menschen im Südwesten: Dogscooter - Wolfgang Steck

Themen der Sendung: Die Kaffee oder Tee Gartenhütte wird weihnachtlich geschmückt. Mit Marlen Dürrschnabel, Floristmeisterin | Geschirrtücher aus Waffelpiqué mit weihnachtlichen Motiven nähen. Mit Laura Wilhelm, Textildesignerin | Rezept: Quarkstollen. Mit Robert Schorp, Konditor-und Bäckermeister | Ausflugstipp: Dörrenbach - das Dornröschen der Pfalz | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Promi-Reporterin |

Folgende Themen haben wir für Sie: 5-Minuten-Fitness: Übungen für die Durchblutung. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | Selbstgemacht: Raumdüfte selber machen mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin | Wochenend-Wetter mit Michael Kost, SWR Wetterreporter | Parfüm: Den richtigen Duft für den Winter finden und Parfüm richtig dosieren und auftragen mit Inge van der Zijden, Parfümeurin | Genießen: Orientalischer Gewürz-Latte und Spiced Orange Brew mit Kevin Bandel, Barista und Kaffeeröster | Menschen im Südwesten: Monika Ender und die japanische Teezeremonie

Folgende Themen haben wir für Sie: Bauanleitung für einen Holztannenbaum-Rahmen: Schöne Alternative zum Weihnachtsbaum. Mit Franziska Huber, Lehrerin für Hauswirtschaft und Textil | Kochen: Pilzlasagne mit Endiviensalat und Ofenkäse mit Apfel-Cranberry-Chutney. Mit Mira Maurer, Köchin | Last Minute Adventskalender aus Papiertüten und Weihnachtsschmuck - Nachhaltig, kostengünstig und einfach. Mit Franziska Huber, Lehrerin für Hauswirtschaft und Textil | Backutensilien fürs Plätzchenbacken. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen: Rainer Heldner - der Mann mit den vielen Hobbys

Folgende Themen haben wir für Sie: Rezepte: Kartoffelkuchen mit Orangen-Feldsalat und Kartoffelsuppe mit Lachs und Dill. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | Alpenveilchen: schöne Blüten im Advent. Mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin | Wie bekomme ich den passenden Pflegegrad und wie nutze ich die Verhinderungspflege und andere Leistungen. Mit Tanja Fröhlich, Leiterin Pflegestützpunkt Baden-Baden | Menschen im Südwesten: Erich Huber- seit 60 Jahren Fan des 1. FCK

Folgende Themen haben wir für Sie: Tannenbäume - Tipps zum Kauf und zur Pflege. Mit Helmut Tränkle, Baumschulmeister | Rezept: Falafel und Pfannengemüse mit Joghurtsoße. Mit Serkan Güzelcoban, Koch | Selbstgemacht: Organizer für Schlüssel, Geldbeutel und Co. Mit Ben Berger, Tischler | Mangelware Mietwohnung - so bekommen Sie den Zuschlag. Mit Lisa Seitz, Immobilienmaklerin  | Ernährung: Zucker und Alternativen beim Backen (Rezept: Lebkuchen ohne Zucker). Mit Evelin Lazik, Fachzentrum Ernährung Rheinland-Pfalz | Menschen im Südwesten: Doku-Serie "Die Unfallklinik" - Patientin Susanne Neuendorf hat sich verbrüht

Themen der Sendung: Amaryllis - so kommt sie toll zur Geltung. Mit Nikolaus Hertweck, Floristmeister | Nachhaltige Sterne aus Eierkartons (Pappmaché). Mit Lisa Vöhringer, Kreativbloggerin | LiveU: Bühlertäler Sternenweg | Rezept: Linzer Törtchen. Mit Stina Spiegelberg, vegane Kochbuchauchtorin | Ausflugstipp: Alzey in der Weihnachtszeit | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Andrea Mayer, SWR Promi-Reporterin |

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