200 Kilometer schwimmend durch Rhein und Main von Frankfurt nach Köln. Das ist der jüngste Rekord, den die Extremschwimmerin Nathalie Pohl aus Marburg aufgestellt hat. Heute berichtet sie von dieser Tour. Mit der Ernährungsberaterin Daniela Kircher schauen wir auf Rezepte, die Entzündungen vorbeugen. Und wir sprechen über die Erkennung von Alzheimer-Erkrankungen und den Umgang mit Demenz.

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Nathalie Pohl aus Marburg liebt die Extreme. Zuletzt hat die Freiwasserschwimmerin einen neuen Rekord aufgestellt und ist von Frankfurt nach Köln geschwommen! Im Service widmen wir uns mit einer Ernährungsberaterin antientzündlicher Ernährung. Und vorausschauend auf den Welt-Alzheimertag sprechen wir mit einem Altersmediziner über dieses sensible Thema. 

Wir stellen Ihnen heute Haustiere aus dem Tierheim Gießen vor, die ein neues Zuhause suchen. Außerdem gibt’s einen leckeren Rezepttipp zum Wochenstart: Wir kochen Rote Beete-Risotto mit Tempura Blumenkohl. Und: Die Hirsche röhren wieder! Die Hirschbrunft in der Alten Fasanerie in Hanau Klein-Auheim hat begonnen. Dazu finden extra Führungen statt. 

Wir stellen Ihnen heute Tiere vor, die auf der Suche nach einer neuen Familie sind und aktuell im Tierheim Gießen leben. Außerdem bereitet unser Koch Apfel-Frikadellen mit Rahm-Kohlrabi und Ofenkartoffeln zu. Und wir schauen auf die Hirschbrunft in Hessen in der Alten Fasanerie in Hanau Klein-Auheim. 

Selig sei die Stadt genannt … wir stellen Ihnen heute die Fachwerkstatt am Main vor und klären, wie es zum Namen Seligenstadt gekommen ist. Außerdem kochen wir eine "offene" Lasagne mit Spinat und Lachs. Und wir beweisen, dass Klemmbausteine längst nicht mehr nur für Kinder sind. 

Am Sonntag findet der Tag des offenen Denkmals statt. Deshalb nehmen wir Sie heute mit nach Seligenstadt. Außerdem kochen wir eine leckere herbstliche Pasta mit Waldpilzen und Salsiccia.  Und wir stellen einen ganz besonderen Verein vor, in dem sich alles um die kleinen Klemmbausteine dreht. 

Wir pflanzen heute Rosen in den Garten. Jetzt ist die Zeit, in der man sowohl blühende Stämmchen als auch wurzelnackte Rosen fürs nächste Jahr pflanzen kann. Außerdem backt Stefan Streicher einen leckeren Aprikosen-Crumble-Kuchen. Und wir zeigen, wie man das eigene Zuhause sicherer vor Bränden machen kann.  

Wir pflanzen heute nochmal die Königin der Blumen aus, denn es ist noch nicht zu spät einen Kübel mit Rosen zum Blühen zu bringen. Außerdem backen wir einen Zwetschgen-Walnusskuchen mit Zimtstreuseln. Und Feuerwehrmann Thomas Schmidt aus Kassel hat Tipps zur Brandprävention, die er in der Sendung vorstellt. 

Der Sommer neigt sich dem Ende zu und damit beginnt die Zeit des Vogelzugs und für die Vorbereitungen für unsere Standvögel. Was wir für die heimische Vögel tun können, das klären wir in der Sendung. Außerdem nehmen wir Ellenbogen und Schultern im Medizinteil unter die Lupe. Und wir haben Tipps wie man trotz steigender Gaspreise gut auf die kalten Tage vorbereitet ist.  

Die Wildvögel machen sich auf den Weg in den Süden. In Hessen hat der Vogelzug begonnen und wir schauen, welche Vögel jetzt unterwegs sind. Außerdem zeigen wir Ihnen einfache Übungen, die Schmerzen in den Schultern vorbeugen können. Und wir schauen auf die aktuellen Zinsentwicklungen und haben Tipps, wie man sein Geld jetzt am besten anlegen kann. 

Für mehr Chancengleichheit kämpft die Nordhessin Karin Kedem in Südafrika, wo sie mehrere Hilfsprojekte begleitet. Außerdem schauen wir auf eines unserer wichtigsten Grundnahrungsmittel: Die Kartoffeln werden jetzt wieder frisch in Hessen geerntet. Und wir klären ob Haare wirklich schneller wachsen, wenn sie regelmäßig geschnitten werden.

Heute ist Karin Kedem aus Bad Emstal zu Besuch, die sich in Südafrika engagiert und mit frischen Eindrücken gerade zurückgekommen ist. Außerdem wollen wir auf die hessische Kartoffelernte schauen, die aktuell im vollen Gang ist. Und wir sprechen mit einem Frisörmeister über aktuelle Frisurentrends für den Herbst. 

Wir stellen Ihnen heute Haustiere aus dem Tierheim in Alsfeld vor, die ein neues Zuhause suchen. Außerdem kochen wir Sellerie und Rote Bete in der Saatenpanade mit Kartoffel-Apfel-Stampf. Und wir nehmen Sie mit in die Großgemeinde Borken und stellen Ihnen Sehenswürdigkeiten wie das Hessische Bergbau Braunkohlemuseum vor.

Wir stellen Ihnen heute Tiere vor, die auf der Suche nach einer neuen Familie sind und aktuell im Tierheim Alsfeld leben. Außerdem bereitet Stephanie Kowalt eine leckeren Kartoffelroulade mit Birnen, Walnüssen und Camembert weiß-blau zu. Und wir stellen Ihnen Borken in Hessen vor, denn da findet am Wochenende das Stadtparkfest statt.

Stationäre Motoren, Lokomotivmotoren, Flugzeugmotoren – Die Motorenfabrik in Oberursel hat seit ihrer Gründung 1892 schon viele Produkte gefertigt. Heute sind wir live im Werk und schauen die Produktion hautnah an. Außerdem kommt Lex zu uns. Der Norweger-Hengst ist Mitarbeiter bei der DRK-Reiterstaffel in Fulda. Wir sprechen über seine Aufgaben. Gekocht wird auch. Es gibt "Zucchini-Frikadellen-Puffer".

Seit 134 Jahren werden in Oberursel Motoren gefertigt. Damit ist die Motorenfabrik die älteste noch aktive Flugzeugmotorenfabrik weltweit. Wir sind zu Gast und blicken hinter die Kulissen. Außerdem stellen wir die Reiterstaffel des DRK Fulda vor. Und in der Küche schwingt Thorben Laas den Kochlöffel. Es gibt "Kartoffel-Kürbis-Puffer mit frischen Pilzen".

Astern zaubern ein Blütenfeuerwerk ins Gartenbeet. Sie blühen, wenn die meisten anderen Pflanzen längst verblüht sind und verlängern so den Sommer im Garten. Wir haben Tipps zum Anlegen eines Asternbeetes. Außerdem – Im Sommer musste das Auto mächtig was leisten: Hitze, Staub, lange Fahrten. Wir haben Pflegetipps. Und als leckere Idee für den Sonntagskuchen stellen wir das Rezept von "Zimt-Pflaumen-Sahne" vor.

Astern sind dankbare Pflanzen. Sie blühen vom Frühling bis in den Herbst hinein, erneuern stetig ihre Blüten dabei und bringen Farbe auf jeden Balkon. Wir zeigen, wie Astern im Kübel arrangiert werden können. Außerdem haben wir Tipps, worauf beim Besuch einer Kfz-Werkstatt zu achten ist und welche Fallstricke es gibt. Und in der Backstube zaubert Bäckermeister Jürgen Kreher einen "Haselnusszopf".

Die Vespa ist mehr als ein Blechroller. Ihr unverwechselbares Design und ihre historische Bedeutung machen Sie zu einem kulturellen Gesamtkunstwerk. Wir stellen den Vespa Club Frankfurt vor und sprechen über 80 Jahre Vespa im Wandel der Zeit. Außerdem schauen wir, wie sich die Wirkung von Medikamenten bei bestimmten Lebensmitteln verändert. Und unser Physiotherapeut zeigt Entspannungsübungen, die gut im Alltag integrierbar sind.

Die Vespa ist berühmt für ihr unverwechselbares Design, italienisches Lebensgefühl und die typische Stahlblech-Karosse. In diesem Jahr wird sie 80. Wir haben den Vespa-Club Frankfurt zu Gast und feiern mit. Außerdem sprechen wir über Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Medikamenten. Und wir zeigen leichte Übungen, die im Büroalltag Verspannungen und Fehlhaltungen vorbeugen.

Heute suchen kleine Rasse-Katzen aus dem Tierheim Rüsselsheim wieder nach einem Zuhause mit Herz. Außerdem ist Sascha Gramm zu Gast. Er geht permanent körperlich über seine Grenzen. Der Ultra-Läufer kommt gerade aus Norwegen. Dort überwand er 9000 Höhenmeter. In der Küche bereitet Köchin und Wirtin Stephanie Kowalt "Buchweizenstrudel mit Sellerie und Apfeldip" zu.

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