Falsch entsorgter Müll führt immer wieder zu Bränden – wir zeigen, wo beim Abfall Vorsicht geboten ist. Um Prävention geht es auch in der BGU Frankfurt: Hier öffnet sich heute der Schockraum für Jugendliche, um vor riskantem Verhalten auf E-Scooter und Co. zu warnen. In unserer Serie reisen Nina und Jens in das artenreiche Donaudelta in Rumänien. Außerdem: Tipps gegen Moos und Unkraut auf der Terrasse sowie "Easy Gardening" für ein blühendes Paradies ohne Düngen und Gießen. 

Die Ratgeber

Die Asiatische Hornisse breitet sich in Hessen aus. Wir schauen uns an, warum sie eine Gefahr für heimische Insektenarten ist. Zum Weltbienentag ist Reporter Jens Pflüger mit dem NABU unterwegs und zeigt, wie wichtig Wildbienen für unsere Ökosysteme sind. In Rumänien sind Nina und Jens in den Karpaten unterwegs und besuchen das größte Bärenreservat Europas. Außerdem nehmen wir die Inhaltsstoffe von Katzen-Nassfutter unter die Lupe und treffen einen Menschen, der trotz Blindheit ein Unternehmen gegründet hat.

Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen des Autobauers Tesla. In der Gärtnerei Kitzinger erfährt Reporter Jens Pflüger, worauf es bei der Pflege edler Pfingstrosen ankommt. Außerdem sind Nina und Jens in unserer Serie auf der Via Transilvanica unterwegs – dem "Jakobsweg" Rumäniens. Und wir zeigen, warum eine eiweißreiche Ernährung gerade für ältere Menschen besonders wichtig ist.

Ob als Pulver, Kapsel oder Öl: Magnesium wird aktuell als ultimative Wunderwaffe gegen schlaflose Nächte gefeiert. Das Mineral soll nicht nur Wadenkrämpfe lösen, sondern auch strapazierte Nerven beruhigen und die Tiefschlafphase verlängern. Doch was ist wissenschaftlich dran am Trend? Wir trennen Fakten von cleverem Marketing, untersuchen die Wirkung auf unseren Körper und klären, ob das Supplement wirklich den Weg ins Land der Träume ebnet.

Zwischen Botox und Akzeptanz: Wir hinterfragen heute männliche Schönheitsideale und blicken auf einen Trend, der die Männerwelt bewegt. Das Schloss Fasanerie in Eichenzell lädt dieses Wochenende zum Fürstlichen Gartenfest ein. Im letzten Teil unserer Dialog-Serie zur ARD-Aktion "Was Deutschland verbindet" schauen wir, wie Verkehrsbetriebe für mehr Respekt im Nahverkehr sorgen. Außerdem zeigen wir, wie Sie Ihr Auto richtig sauber bekommen und wie Sie den richtigen Sneaker finden können.

Warum werden wir immer kurzsichtiger? Wir checken unser wichtigstes Sinnesorgan. Die ARD-Dialog-Aktion „Was Deutschland verbindet“ führt uns in die Anne-Frank-Bildungsstätte, die zum Dialog über Vorurteile einlädt. Zum internationalen Hummus-Tag besucht Kate Menzyk einen Kichererbsen-Hof in der Wetterau. Im Studio läutet Kuchenbäcker Tobias Müller mit uns die Erdbeersaison ein und backt leckere Tartelettes. Außerdem stellen wir die exotische Umami-Gewürzmischung Vadouvan vor.

Navigation, Standortanzeige oder Parkplatzsuche machen Autos komfortabel – doch viele Extras gibt's nur noch im teuren Abo. Wir zeigen, worauf Autofahrer achten sollten. Im Rahmen der ARD-Aktion "Was Deutschland verbindet" geht es in unserer Serie heute um mehr Respekt im Nachtleben: Ein Frankfurter Clubbesitzer setzt auf Dialog. In Reichelsheim im Odenwald hat das Rote Kreuz einen Secondhandladen eröffnet. Außerdem: Was tun, wenn der Online-Handyverkauf zur Falle wird?

Jedes vierte Kind gilt laut Studie als psychisch auffällig. Wir zeigen, woran Eltern erkennen, wann Hilfe nötig ist – und wo sie Unterstützung finden. Zur ARD-Aktion „Was Deutschland verbindet“ blicken wir auf Fair Play im Vereinssport. Außerdem starten die Eisheiligen: Was sie für Pflanzen bedeuten, klärt unsere Reporterin im Palmengarten. Und: Für die nächste Party testen wir Bierpong-Tische.

Tattoos können zu gesundheitlichen Problemen führen – wie gefährlich ist die Tinte unter der Haut? In Frankfurt eröffnet Hessens erste vegane Fleischerei, und Reporterin Anna Barkowski hat sich vorab umgesehen. Zum Finale unseres Job-Checks greift Maike Tschorn als Auftragsmalerin zum Pinsel. Außerdem im Check: Wie präzise messen Körperfettwaagen den Fitnesszustand? Und wir erinnern an Gerichte aus Kindheitstagen, heute: das Schlemmerfilet.

Wann sind ambulante OPs wirklich sinnvoll? Wir klären auf, warum sie für Kassen und Patienten gleichermaßen attraktiv sind. In Herleshausen besucht Reporterin Anna Barkowski die "Knobi-Farm" und erkundet das Geheimnis des schwarzen Knoblauchs. Im "Job-Check" wird es handfest: Maike Tschorn testet den Alltag als KFZ-Mechatronikerin zwischen Hebebühne und Motorraum. Passend zum Wetter gibt es zudem Grill-Tipps für die besten Gemüsesorten und Beilagensalate.

"Kaufe Pelz – zahle Höchstpreise": Wir klären auf, wie Betrüger mit solchen Versprechen an Ihre Gold- und Wertsachen gelangen. In der Wetterau lernt Reporterin Kate Menzyk von einer Konditormeisterin, wie man trendige Bento Cakes verziert. In unserem Job-Check ist Maike Tschorn heute mit Kanalreinigern unterwegs – nichts für schwache Nerven! Dass Rhabarber auch herzhaft geht, beweist Profikoch Hubertus Marquardt im Studio mit einem Rhabarber-Spargel-Salat mit Minze.

Gefahr auf dem Gehweg oder praktisches Gadget? Wir machen den großen Vergleich der E-Scooter-Anbieter in Frankfurt. In Kassel besucht unsere Reporterin ein besonderes Projekt: Die "Kantine für alle", die jeden Dienstagabend ihre Türen öffnet. Bei "Maikes Job-Check" wird es tierisch – Maike Tschorn schnuppert heute in den Alltag eines Tierpflegers. Zudem klären wir eine wichtige Rechtsfrage: Welche Regeln gelten eigentlich für Fundsachen?

Vitamin-B12-Mangel ist weit verbreitet – wir zeigen, warum die Kontrolle für unsere Nerven so wichtig ist. In Marburg hat ein inklusiver Kletterwald eröffnet. Unsere Reporterin Anna Barkowski testet, wie sich Inklusion in den Wipfeln anfühlt. Bei "Maikes Job-Check" wird es feurig: Maike Tschorn lernt heute das Handwerk der Pfannenschmiede kennen. Zudem prüfen wir digitale Kernthermometer für das perfekte Steak und haben die Ergebnisse des großen Reis-Checks der Stiftung Warentest.

Öko-Test schlägt Alarm: Viele Olivenöle enttäuschen, doch wir zeigen Ihnen die Testsieger für unbeschwerten Genuss. Spektakulär wird es im Hessischen Ried, wo eine halbe Milliarde Maikäfer zum Massenflug abheben. Außerdem begleiten wir Darmstädter beim "Running Dinner" – der Abschluss unserer Serie "Freunde finden". Und: Wie viel Homeoffice ist gesund? Wir haben bei den Hess*innen nachgefragt, ob Präsenzpflicht oder Heimarbeit die Nase vorn hat. 

Tauben auf dem Balkon? Wir zeigen, welche sanften Abwehrmethoden wirklich helfen. In Gießen besuchen wir die "Radschmiede", wo Radfans gemeinsam schrauben. Spannend wird es auch bei unserer Freundschaftsserie: Klappt das Kennenlernen beim "Speed Friending" in Frankfurt? Kulinarisch wird es regional-exotisch: Food-Influencer Benne Benzing serviert im Studio Spargel-Tacos mit Mango und Cashew-Crunch.

Experten schlagen Alarm: Die FSME-Fälle in Hessen haben sich fast verdoppelt – wir klären, wie Sie sich schützen können. Kreativ wird es in Nidderau, wo Reporterin Maike Tschorn den "Nähmaschinen-Führerschein" macht. In Gießen testen wir beim "Pub Quiz", wie leicht man spielerisch neue Freunde findet. Außerdem im Check: Welche Vakuumier-Systeme halten Pesto wirklich frisch und wie präzise messen Körperfettwaagen tatsächlich den Fitnesszustand?

Gefahr im Garten: Wir zeigen, wie gefährlich Mähroboter für Igel sind. Nach der spektakulären Rettung von acht Waschbär-Babys aus einem Schornstein hakt Maike Tschorn nach: Wie geht es für die Kleinen weiter? In der Serie "Freunde finden" testet Praktikantin Fiona die App "Meet5". Außerdem im Check: Schlägt die günstige Tracker-Konkurrenz das teure Apple AirTag? Kulinarisch wird es preiswert mit unserem 5-Euro-Spargel-Risotto auf dem Speiseplan.

Schluss mit Swipen: Wir sprechen über "Online Dating Burnout" und das Comeback der Singlepartys. In Wiesbaden wird es morgen flauschig – Kai Fischer checkt vorab, was hinter der kultigen Bademanteltour steckt. Im Finale von "Mission Mensch" besuchen wir das Beat-Projekt in Kassel, wo Jugendliche kostenlos Songs aufnehmen. Außerdem: Was bringt der Hype um Reformer Pilates? Und: Mit unseren Profi-Tipps wechseln Sie Ihren Fahrradschlauch bei der nächsten Panne im Handumdrehen selbst!

Wappnen Sie Ihr Immunsystem: Wir zeigen, wie die richtige Ernährung gegen Heuschnupfen hilft und welche Rolle Histamin dabei spielt. Passend zum heutigen Girls' & Boys' Day blicken wir hinter die Kulissen des Ratgeber-Studios. In unserer Wochenserie besuchen wir das Projekt "Tennis für alle" in Laubach, das Barrieren abbaut. Außerdem: Das hessische Start-up REVOJA macht aus Sojamilch-Resten Fleischersatz – wir schauen uns diese nachhaltige Innovation genauer an.

Innovative Therapien bei Parkinson versprechen eine deutlich bessere Symptomkontrolle – wir zeigen heute, was medizinisch möglich ist. Wer es spielerisch mag, zieht am Pfingstwochenende in die Trinkkuranlage Bad Nauheim zu Hessens größtem Sommer-Spielefest. Kulinarisch wird es im Finale unserer Serie, wenn Nina und Jens tief in die Genusswelt Rumäniens eintauchen. Zudem im Check: Was taugen neue Falthandys und wie glänzt das Fahrrad im Handumdrehen?

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