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Bleib dehemm und trotzdem fit! Stützvariationen Teil 2

vom 01.04.2020

Bleib dehemm und trotzdem fit! Stützvariationen Teil 2Hier klicken um das Video abzuspielen
Im zweiten Teil sind STÜTZVARIATIONEN der Trainings-Schwerpunkt. Im Video zeigt Oliver Muelbredt diverse Plank-Übungen, wie die Unterarm- und Seitstütz. Außerdem Übungen mit Ball, wie den Langstütz.
Sender:
SR
Sendedatum:
01.04.2020
Länge:
4 min
Aufrufe:
16