Logo

Bleib dehemm und trotzdem fit! Übungen im Stehen

vom 13.04.2020

Bleib dehemm und trotzdem fit! Übungen im StehenHier klicken um das Video abzuspielen
Unser „Vorturner" Oliver Muelbredt, Präventions- und Rehabilitationstrainer am Olympiastützpunkt Rheinland/Pfalz-Saarland – der, der auch die Topsportler des Landes fit macht, bringt auch Sie in Bewegung. Mit den anstehenden Osterfeiertagen droht ohnehin das eine oder andere Kilo mehr. Die neuen Übungsserien bieten für jeden etwas. Lassen Sie sich zum Mitmachen animieren. Trainings-Schwerpunkt an Ostermontag sind Übungen im Stehen in Kombination für Schulter-, Rücken-, und Beinmuskulatur. Mit dabei ist unter anderem auch ein Theraband und zum Abschluss gibt es Liegestützvariationen im Stehen.
Sender:
SR
Sendedatum:
13.04.2020
Länge:
4 min
Aufrufe:
9